Тренировка по системе Табата [Workout

топ 100 блогов 4804599 — 30.01.2015

Эта тренировка гарантирует быстрое жиросжигание, повышает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Каждое упражнение выполняется 8 раз (для новичков – 4) по 20 секунд с перерывом в 10 секунд.
Тренировка рассчитана на 1 час.



https://www.youtube.com/watch?v=0CwqRqSTiDk

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Каждый владелец автомобиля  является источником дохода для государства.  Посудите сами: при покупке автомобиля он платит НДС,  а это  20%  от стоимости. Если автомобиль импортный, то покупатель платит  еще таможенную пошлину 15%,  и НДС 20%. ...
Я не считаю, что Россия самая справедливая страна или самая продвинутая или еще какая-то самая (самая родная - но это личное же). Однако, что меня возмущает и что является оснвной мотивировкой практически всех моих политических постов - это чрезмерные требования конкретно к России от ...
Наконец-то случилось то, о чем говорили уже месяца три. Зеленский снял Залужного с поста главнокомандующего ВСУ и назначил на его место Сырского. Если что, Сырский выходец из нашей Владимирской области, здесь живут его родственники. Про количество украинцев в нашей армии я уже и не ...
Как выяснилось из переписки с приятным магазином www.matchesfashion.com/, у нас эмбарго! Dear ...
Есть старая арабская пословица «когда очень ждешь друга - принимаешь стук своего сердца за топот копыт его коня». В XIX веке неизвестный английский офицер придумал перестроенную пословицу: «когда очень боишься врага - …» (далее без изменений). Теперь – история вопроса. В Западной ...