Тренинг "Анти Тайм-Менеджмент" День 9

paul_kolesnikov — 10.12.2013

Всем привет!

Промежуточные итоги. Нас опять никто не покинул после 7го дня) Радуемся!)

Надеюсь Вы все свои хвосты по тренингу почистили, что бы приступить к новой продуктивной недели.

Как я и думал Вы дали себе волю и вдоволь наспались))) Замечательно! Т.к. большинство из Вас проспало гораздо больше 8 часов, то недосып присутствует. Значит пора действительно ложиться спать до 12!

По поводу подвигов хочу сказать кое-что... Эти подвиги надо выполнять из своего check-lista! Не надо сидеть и вспоминать вечером, что же можно назвать из ваших дел сегодня подвигом. Это дело должно быть из Вашего списка!

Так же хочу отметить тот факт, что те, кто сейчас участвуют в тренинге - большие молодцы! Я надеюсь, Вы уже начали замечать изменения в себе) Но пришло время быть с Вами несколько требовательней .Я тут посчитал, что за 8 дней, я поставил много ноликов за опоздания и  всего два нолика за качество выполнения! Так вот... теперь мы уделяем особое внимание качеству! Особенно это касается Ваших Подвигов. Договорились? С завтрашнего дня прям буду приставать к Вам с вопросами. И постарайтесь расписывать в своих отчётах выполнение, а не просто так сухо. Сделал/не сделал. Ладно?)

Ещё кое-что... если по каким-то причинам у Вас не получилось отписаться в день дедлайна, то Вы всё равно отписываетесь на следующий день до 10 часов вечера в после того дня, на котором и весит дедлайн. Всех, кто считает, что если можно один раз не отписаться и получить за это 0, ждёт «приятная» неожиданность. За это действие, точнее бездействие Вы покидаете наш тренинг. Нолики я ставлю за опоздание и за качество выполнения.

Замедление у нас закончено, пора уже набирать обороты! Так что включаемся в процесс и активно работаем над собой!

Завтра начинается новая неделя. Она будет сложная. Мы будем много выполнять. Но теперь у нас будет гораздо меньше ежедневных зданий! Буквально 2-3, не более... за исключением конечно, наших ежедневных подвигов!

1) Начнём мы вот с чего. Помните про концентрацию внимания на одном деле?) Ваша задача - выбрать то единственное занятие(оно де должно быть легким и быстро выполнимым) на котором Вы сконцентрируете максимум своего внимание на будущей недели! Так же выберите ещё 2, как дополнительные, подстраховочные! Итак... на следующую неделю у нас всего 3(три) приоритета! И один из них прям приоритет-приоритет.

2) Второе, о чём мы поговорим - это привычки. Помните что это? Привычки - это Ваши действия, которые Вы выполняете ежедневно(в большинстве случаев) и на автомате. Привычки мы можем в себе вырабатывать! Обзавестись большим количеством полезных привычек просто необходимо каждому развивающемуся человеку! Тем более нам с Вами!) Ваша задача завтра сделать список полезных для себя мини-привычек! В списке должно быть их не менее 15 штук. Не понимаете, что я имею в виду под ми-привычками. Ну, допустим, делать зарядку с утра, ежедневно читать, подвиг каждый день, составлять расписание на завтра перед сном, ходить в тренажерный зал/на фитнес 3 раза в неделю... или может быть, звонить родителям ежедневно - здесь может быть всё, что угодно. Только пишем мы то, что не является для вас привычкой на данный момент.

3) Следующее задание - Вам нужно выбрать 2 привычки, которые Вы начнёте внедрять в себя с завтрашнего дня! Именно 2! Не одну, не три, не больше... Как их внедрять? Очень просто! Вы начинаете их выполнять ежедневно! И не пропускаете ни одного дня! Потому что пропуск каждого из низ, откидывает Вас назад ни на один день уже... а на неделю минимум. Сколько их надо внедрять? 30 дней! 30 дней Вы терпите и не пропускаете ни одного дня! Начинаете прямо ЗАВТРА!

*** А теперь кое-что приятно я тут подумал, что было бы неплохо на следующих выходных, а точнее даже в ВС, встретиться всем вместе и замечательно провести время! Как Вам? Проспойлю немного тренинг.... на след. выходных нас тоже ждёт замедление... так почему же не сделать его вместе? Так сказать «порадовать себя приятным общением»?? Мммм?? На улице уже зима... поэтому есть пару идей. 1 - это сходить всем вместе на каток! На какой конкретно - уточню чуть позже. 2 - съездить в Павловск и покататься на ватрушках. Возможно, кто-то из Вас знает места катания и в городе - тогда пишите мне в личку. Пока что склоны не предлагаю, т.к. не известно какие именно уже работают и как + не все умеют кататься на борде или горных лыжах, да и дорогостоящее это мероприятие. Как-нибудь попозже обязательно съездим) Ну, или если у Вас есть свои варианты, то предлагайте - рассмотрим))) В общем, голосуйте ниже)

Task:

1) Выбрать 3 приоритета на эту неделю и особенно сконцентрироваться на одном из них.
2) Написать список полезных мини-привычек(минимум 15 штук)
3) Выбрать 2 привычки, которые Вы будете внедрять в свою жизнь уже сегодня!
4) Проголосовать по поводу нашего сбора.
5) Совершить Подвиг!

Отписаться в этом посте со следующей информацией:

1. Какие 3 приоритета Вы себе ставите на эту неделю? И на какой их них обратите особое внимание?
   
2. Список мини привычек составлен? Сколько штук получилось?
   
3. Какие 2 привычки Вы будете внедрять в себя?
   
4. Вы идёте с нами Тусиииить в следующее ВС?) Куда? на коньки или вартрухи? Или свой вариант? ;)
   
5. Какой Подвиг совершили сегодня?
   

Deadline: 09.12.13 23:00

РS По поводу вчерашней музыки... если у кого-то она не воспроизвелась в жж, то можете послушать её у меня в аудиозаписях. Это последние 4 песенки)

PPS Так как опять лаги в ЖЖ не позволяют создать голосование, то у меня к вам просьба отписаться в 4м пункте своего отчёта о том, пойдёте ли Вы с нами тусииить))) И куда бы Вам хотелось на коньки или ватрухи или свой вариант)

Удачи всем!)

Завтра с 23:00 до 00:00 новый пост с заданиями, не пропустите! ;)

Участников 42 из 54.

Оставить комментарий

Популярные посты:

mesian

Коронки из диоксида циркония: особенности, кому показаны

ruchildren

Детей мигрантов не будут принимать в школы

bizantinus

Несколько византийских монет с ближайшего "Гермеса".

alexkolos

Во Владивостоке детям запретили использовать костюмы иностранных персонажей на

colonelcassad

Трамп побеждает на выборах президента США

konstantinus_a

К выборам президента США

diak_kuraev

Бирюльки смиреннейшего блаженнейшего

tat_oshka

Без названия

pro100_mica

Семейное юбилейное

• Архив