Все о приеме у гнатолога: от диагностики до лечения 
Развалился на солнышке котик от aomonoya3390 
Новогоднее математическое: традиционное упражнение для мозгов – 2025. 
к 80-летию Победы - 1 
Яблочко) 
Ежедневный дайджест марафона #зимниесказки — 26 декабря 
The Vaults 196 – David Bowie 
Старый Оскол 
Селебрити vs Папарацци
28.08.2023 —
Внутренний голос
Тонизирующий трансгуманизм. Формирование физического тела.
new_rabochy — 28.08.2023
Спортивные медики считают что для создания мускулистого, стройного и здорового тела достаточно каждый день проводить 21 минуту круговой тренировки. Чтоб 21 минуту сердце билось на пределе. Причем к такой процедуре надо приучатся с детства как к утреннему умыванию.
Не каждый из нас может пользоваться спортзалом, но есть варианты. В городе это подъем по лестнице (Stair climbing) с чем-то тяжелым в руках, а в селе приседы или выпады опять же с грузом в могучих дланях. Делать это надо желательно утром чтоб зарядить второе тонкое тело человека — энергетическое. Тогда многое задуманное вами на день получает лучший шанс на удачный исход. И конечно не забывайте после утренней тренировки вкусно перекусить чтоб пополнить потраченный гликоген и закинуть в бицепсы аминокислот.
В теории человек будущего может целый день пребывать в нирване матрицы как хикикомори, лишь выходя из неё на 21 минуту для круговой тренировки.
Не сотвори себе кумира
Из невеликих мелочей -
Из обстановки и квартиры,
Из посещения врачей,
Из воскресенья и субботы,
Из размышлений о судьбе.
В конце концов, не в наши годы
Унынье позволять себе.
Сохранено
|
|
</> |
Тонизирующий трансгуманизм. Формирование физического тела.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
27.08.2023 —
Россия - не родина слонов, не обольщайтесь
27.08.2023 —
Пропаганда с точки зрения буддиста-диалектика.
26.08.2023 —
Ура! Покупатель в магазине тоже трудится!
26.08.2023 —
Зарождение линии Хайнала.
26.08.2023 —
Причины СВО для чайников
Архив записей в блогах:
На блошином рынке в Париже я увидела вот такую штучку. Сначала в одном месте, потом в другом. Загадочная штукенция не давала мне покоя и я пыталась говорить с французами, которые не знают английского, а не знаю французского, чтобы узнать что это и для чего. Жестами мне объяснили. Вы знаете ...
Скоро на на улицах городов и сёл. Чем дальше День Победы, тем больше, гм, вот этих. ...
Сегодня, 16 января, свой день рождения отмечает Кайза Рей Эллестад, более известная как Кайза - современная канадская певица. Предлагаю вспомнить одну из её песен. ...
Ух, огребла я популярности вчера по со полной программе :-) Чувствую себя Филиппом Киркоровым и Анастасией Волочковой в одном флаконе :-) Но что-то я подумала - у меня здесь столько друзей, столько чудеснейших людей - что просто глупо уходить от вас, ...
На плакатах написано: «Боже, благослови Путина за то, что он противостоит греху гомосексуализма. Господь считает таковое мерзостью (от Матфея 21:43)» ...
