Ты есть то, что ты ешь
vetochka_ya — 29.05.2021
Едет еврейский юноша в поезде. И поезд должен сделать остановку
на 10 минут в родном его городе (а он дальше едет). И к поезду
придет его еврейский папа и они 10 минут поговорят. Но тут
сообщают, что поезд опаздывает, и в маленьком еврейском городке не
остановится. Юноша начинает переживать: Как так? Как же папа?
Я не видел его 5 лет!
И что я ему скажу за то время, когда поезд проедет мимо него?
Он ходит по вагону и думает (а ему дают советы под руку, все за
него переживают).
И вот заветный полустанок, стоит одинокий еврейский папа на нём.
Несётся поезд, в дверях тамбура стоит еврейский юноша и кричит:
– Папа, как ты какаешь?!
– Таки хорошо, сынок!
И поезд уносится вдаль. Когда юноша возращается обратно в вагон,
его все наперебой спрашивают:
– Как же так? Ты что, не мог спросить что-нибудь более
приличное?
– Я спросил – папа, как ты какешь и он ответил таки хорошо, сынок.
А раз он хорошо какает, значит он хорошо кушает, а раз он хорошо
кушает, значит у него хороший аппетит и хорошие продукты, а раз у
него хороший аппетит и хорошие продукты, значит он таки здоров и
неплохо зарабатывает!
Сегодня очень интересный день, Всемирный день здорового
пищеварения.
Не путайте с правильным питанием.
В сущности человек может есть все что угодно. Все зависит от его здоровья, от хорошего метаболизма. Здоровое пищеварение зависит от многих факторов. И от качества еды в том числе.
Но главное, как мне кажется это внутренняя установка на то, что ты ешь. В плохом настроении есть нельзя, однозначно будут проблемы с пищеварением. Питаться на ходу, на бегу, всухомятку тоже нельзя. Много разговаривать во время еды, читать , нервничать во время приемы пищи тоже вредно.
Как же нужно принимать пищу, чтобы было здоровое
пищеварение.
Для начала приемы пищи должны быть в одно и тоже время, это поможет
организму правильно переваривать съеденную еду. Пережёвывать еду
надо тщательно, медленно. После еды не стоит ложиться, наклоняться,
поднимать тяжести, бегать, хотя бы полчаса.
Полезно пройтись после еды, сделать массаж живота руками.
Здоровое пищеварение это залог долгой жизни. Конечно важно и то,
что мы едим. Но не у всех получается питаться натуральными
продуктами, приготовленными качественно. Но стремиться к этому
нужно.
И анекдот вначале поста это не просто юмор.
Всем здоровья! Приятного аппетита тем, кто обедает!
|
|
</> |
Доверительное управление апартаментами: как устроен формат и что важно учесть 
