Бестраншейная замена трубопровода и обслуживание сетей канализации: что важно знать?
22.04.2017 —
Мигрень
Тейпирование
sestra_milo — 01.05.2017
За последний год у меня с промежутком в полгода случилось целых три травмы, от которых я долго оправлялась - бедра, плеча и колена. Ортопед направлял меня на физиотерапию, и два последних раза два разных физиотерапевта наклеили мне сперва на плечо, а потом на колено странные разноцветные полоски - тейпы. В первый раз тейп на плече мне страшно мешал психологически, и я поспешила от него избавиться через минимальные 48 часов - думаю, зря. Сейчас я лечу колено, и физиотерапевтистка снова наклеила мне на колено эти полоски. И на этот раз мне было с ними так комфортно, что я проносила их, пока они сами не отпали. Думаю, немалую роль сыграл цвет - в первый раз тейп был ярко-синим, во второй раз телесного цвета. Я даже ходила с ними в бассейн, и ни капли их не стеснялась - мой тейп никто не замечал.
На физиотерапии мне в двух словах объяснили, что это за лечение, а потом я почитала в гугле про тейпирование. Это что-то вроде поддерживающей повязки, не ограничивающей движение - намного лучше, чем эластичная повязка или наколенник. Тейп вообще не чувствуется на теле, его не нужно снимать и надевать, с ним можно купаться. И он очень полезный!
Через пять дней мои тейпы отклеились и упали, а очередь к физиотерапевту у меня только на следующей неделе. И я подумала - ах, хорошо бы мне самой научиться лепить на себя такие полезные пластыри. Заболел какой-нибудь сустав, а ты его раз - и затейпировал. В конце концов, я же высококвалифицированная медсестра, а не бабка с лавочки, в интернете куча объяснений, схем и картинок, и даже спортсмены сами себе такое делают. Можно всего лишь повторить то, что физиотерапевтистка мне сделала, и наклеить в те же места.
В общем, пошла я в свое любимое место, где продается все, что только может прийти в голову, и за жалких два доллара заказала себе рулончик тейпа телесного цвета. Правда, потом я подумала, что несколько погорячилась - тейп мне нужен здесь и сейчас, а не через два месяца. Но и через два месяца хорошо, если он у меня будет. Заболит какой-нибудь сустав - я его тут же приклею.
Подружка рассказала, что у ее знакомой дочка-спортсменка периодически ходит вся в этих тейпах, и спорсмены подбирают себе красивые яркие тейпы под цвет спортивной формы. Я в живой природе ни разу ни на ком тейпов не видела, поэтому заводить себе разноцветные тейпы и привлекать внимание необычной раскраской мне не хочется.
А вы знаете про тейпы? Видели? Пробовали?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Мода на личное обогащение, на управление по принципу «Дураками легче управлять», на пропаганду дебильного лозунга «Хлеба и зрелищ» в СМИ, на жесткую авторитарность в сфере государственного управления, на борьбу за власть вместо борьбы за ...
Группа компаний «Русское море» увеличила отпускную цену на охлажденный лосось в два раза на фоне введения эмбарго на поставки рыбы, сообщили FlashNord в «Русской рыбной компании», входящей в ГК и занимающейся дистрибуцией. «Цена на лосось охлажденный увеличена на 80-100% — до 550-600 ...
Даже долбоёб не мог такое санкционировать. Это не глупость и не дурость. Это саботаж и диверсия, призванная укрепить обороноспособность потенциального противника. Это игра в его пользу. Теперь запись этих программ новостей будут основанием поднятия бюджетов и запуска оборонных ...
Друзья мои завтра вечером наша команда проведет свой стартовый матч на чемпионате Европы с чс командой Чехии. Я знаю, как мы все с вами любим всяческие прогнозы и ставки. Кто-то даже не ленится и играет на тотализаторе. Предлагаю вам ответить на ...
Внезапная весна настала, почти лето. Очень интересно, сначала почти сугробы упали, а потом бах и вот это вот всё. Зацвело. Я бегаю и цветочки фоткаю. Каждый год одно и то же. С другой стороны, сколько там вëсен мне отведено? Ну, допустим, 130. Ладно, не будем борзеть, 105. Немного же ...
