Теперь без шуток
manyam — 03.02.2011
Теперь без шуток.Девочки, мне нужно начинать сбрасывать вес.
Исходные данные такие:
Рост - 165 см.
Вес - сейчас 64,5.
Нормальный вес был - 58.
Занимаюсь йогой два раза в неделю.
сижу на работе, хожу уже не очень много.
Выпиваю утром чашку кофе с молоком (много молока +2 л.сахара)
Днем ем салат с соусом винегрет.(много овощей, брынза, орехи)
Вечером - суп овощной, или бутерброд с сыром, или кусок курицы, или суши, или пустой рис, паста, как повезет. В неделю съедаю примерно две-три чорные шоколадки, мало (очень мало) курю, раз в неделю - в субботу много всякой еды разной - суп, курица, салаты, рыба...(вкусный хлеб), ужасный Шломитин пирог.
За последние два года вес прибавился на четыре кг.
Уффф, хочу стать как в тридцать лет - снова 58, это возможно вообще?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Что такое центры обработки данных: основа современных технологий 
КУРИЦА С КАРТОШКОЙ 
"Идите, Надя, на аборт" или история Есенина младшего 
О массовых протестах Что произойдёт, если россияне выйдут на площади? 
"Мастер и Маргарита" (М.Локшин, 2023). Про голову и буквы 
Таиланд – Для россиян 60 дней 
Битва при Чосинском водохранилище 
21. Колдовской апрель. 
В этот день 10 апреля – 2 Предыдущие записи блогера :
30.01.2011 —
На этой картинке я размышляю покормят ли
Архив записей в блогах:
по итогам требования РПЦ к мирской Власти опять что-то запретить.. на этот раз биотехнологии в медицине. На Ютюбе появился ролик, освещающий этот вопрос: Вопрос, конечно, сложный.. Но то, что им должны заниматься специалисты-медики, а не "мужчины ...
На первый взгляд малозначимый эпизод произошел у меня на вылете из Ливерпуля в Вильнюс три дня назад. Удобное расписание Wizzair, билет всего за 30 фунтов, как полагается распечатал посадочный талон на рейс, вовремя прилетел стыковочным рейсом с ...
...в случае зомбиапокалипсиса держитесь ближе к русским туристам, это повысит ваши шансы на выживание! Фото сделано в аэропорту Бангкока, в январе 2020 года. ...
Видела кусочки по телевизору, когда была маленькая. И никто не может вспомнить, что это было. Какая-то комедия. Мужчина и женщина (кажется, второстепенные герои) о чем-то поспорили. В случае проигрыша он должен съесть свои ботинки, она - шляпу. Время от времени они друг друга ...
Значит так. Законодательная инициатива.
Запретить! менеджерам пользоваться русскими словами в качестве своей сугубо профессиональной терминологии.
Полдня зависаю над статьей "Управление доверием в команде", ...
https://bit.ly/2IwwQrI
Инстамагия. Получайте от 2000 рублей в день! Тариф "Эконом".
Гарантия возврата денег.