Теперь без шуток
manyam — 03.02.2011
Теперь без шуток.Девочки, мне нужно начинать сбрасывать вес.
Исходные данные такие:
Рост - 165 см.
Вес - сейчас 64,5.
Нормальный вес был - 58.
Занимаюсь йогой два раза в неделю.
сижу на работе, хожу уже не очень много.
Выпиваю утром чашку кофе с молоком (много молока +2 л.сахара)
Днем ем салат с соусом винегрет.(много овощей, брынза, орехи)
Вечером - суп овощной, или бутерброд с сыром, или кусок курицы, или суши, или пустой рис, паста, как повезет. В неделю съедаю примерно две-три чорные шоколадки, мало (очень мало) курю, раз в неделю - в субботу много всякой еды разной - суп, курица, салаты, рыба...(вкусный хлеб), ужасный Шломитин пирог.
За последние два года вес прибавился на четыре кг.
Уффф, хочу стать как в тридцать лет - снова 58, это возможно вообще?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
WTF: что тут происходит? (15.05.25) 
Герцогиня Йоркская утверждает, что королева общается с ней через корги 
Камбеги в отношениях. 
Рассказ пилота: Сингапур. 17 лет и 10'000 часов спустя 
Книги с улицы 
Здесь куют металл 
О чёрном дне Как украинская «Паутина» оплела Россию? 
Как мы годовщину свадьбы отметили. Лахта Центр Предыдущие записи блогера :
30.01.2011 —
На этой картинке я размышляю покормят ли
Архив записей в блогах:
Взъерошенный, перепуганный попугай-подросток не остался без внимания заинтересованной публики Но чиппенддейл смешат на помощь, отогнали бесцеремонного зверя На самом деле зелёненький-он-был держаться в воздухе уже худо-бедно умел, растерялся просто. Собравшись с духом ...
Стилет, калибр 7,62*54. Судя по виду это боевой вариант вятско-полянского Егеря ВПО-111 П/п919 - как вы догадываетесь это боевой вариант вятско-полянского карабина ...
Оливье рецепт
Салат "Оливье" с колбасой и свежими огурчиками
...
Мы все с Вами разные(я имею в виду по характеру)и по разному реагируем на разные события. Некоторые в ответ на оскорбление могут надавать по башке, а не которые могут это проглотить. Самое больное это когда трогают личные темы, сугубо личные. И ...
Государственный военный завод в Медаке (Таленган) Управления артиллерийских заводов (OFB) Индии отправил в войска новую партию боевых машин пехоты БМП-2. Как ранее сообщали в Федеральной службе по военно-техническому сотрудничеству (ФСВТС России) в 1984 году Индии была передана ...
https://bit.ly/2IwwQrI
Инстамагия. Получайте от 2000 рублей в день! Тариф "Эконом".
Гарантия возврата денег.