Теперь без шуток
manyam — 03.02.2011
Теперь без шуток.Девочки, мне нужно начинать сбрасывать вес.
Исходные данные такие:
Рост - 165 см.
Вес - сейчас 64,5.
Нормальный вес был - 58.
Занимаюсь йогой два раза в неделю.
сижу на работе, хожу уже не очень много.
Выпиваю утром чашку кофе с молоком (много молока +2 л.сахара)
Днем ем салат с соусом винегрет.(много овощей, брынза, орехи)
Вечером - суп овощной, или бутерброд с сыром, или кусок курицы, или суши, или пустой рис, паста, как повезет. В неделю съедаю примерно две-три чорные шоколадки, мало (очень мало) курю, раз в неделю - в субботу много всякой еды разной - суп, курица, салаты, рыба...(вкусный хлеб), ужасный Шломитин пирог.
За последние два года вес прибавился на четыре кг.
Уффф, хочу стать как в тридцать лет - снова 58, это возможно вообще?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Эндоскопическая подтяжка лица и маммопластика: что важно знать пациенту до консультации Предыдущие записи блогера :
30.01.2011 —
На этой картинке я размышляю покормят ли
Архив записей в блогах:
Тут пошла такая тема про растратчика Путина. Типо он деньги Юмашевой подарил. Мол, ...
В последние годы все большей популярностью пользуются водонапорные трубы, изготовленные из полиэтилена. Популярность объясняется тем, что высокие качественные характеристики таких изделий находятся в оптимальном сочетании с их стоимостью. Кроме того, срок эксплуатации полиэтиленовых тр ...
а холодильник светел и полон обещаний.(с) Проснулась ночью не пойми отчего. Рядом сидит Жора и смотрит. Время - половина второго. Спрашиваю: Жорка, ты чего? Молчит. Смотрит. Ладно, думаю, раз уж проснулась, пойду до туалета. Только встала - Жорка подорвался и понесся вперед паровоза к ...
...
XF-91 с М-образным оперением ( кликабельно ) Честно говоря, мне кажется, что это был уже эксперимент ради эксперимента, без надежды на практический выход. Что именно? Ну вот этот вот хвост у второго прототипа сверхзвукового перехватчика Republic XF-91 Thunderceptor . Этот пяти дви ...
https://bit.ly/2IwwQrI
Инстамагия. Получайте от 2000 рублей в день! Тариф "Эконом".
Гарантия возврата денег.