Тёмная сторона личности

топ 100 блогов ru_psiholog07.05.2021 Часто говорят, что для психического здоровья важно осознавать тёмную сторону своей личности. Ту самую плохую часть себя, которую мы прячем от других под масками и даже перед самими собой отрицаем, что она есть. Потому что быть этим человеком плохо.
Я хочу спросить у тех, у кого есть в этом опыт, а что дальше? Как жить с тёмной стороной?

Вот я осознала тёмную сторону своей личности, я холодная, расчетливая, жестокая, агрессивная и склонная к доминированию. Всю жизнь я притворялась другим человеком перед окружающими и перед самой собой, а именно добрым, понимающим, эмпатичным, в общем, всем тем, что типично ожидают от женщин. Я хорошо умею это делать, когда мне это выгодно, но мой настоящий характер это не изменит.

Осознать тёмную сторону личности мне очень помогло, высвободило много энергии, которую я раньше подавляла вместе с этой частью своей личности (я была очень слабая и болезненная всегда), и у меня прошла хроническая болезнь, которой болею с детства. Я сама в это с трудом верю до сих пор, потому что звучит, как эзотерика, но похоже, психика и тело действительно настолько связаны.
Также это помогло понять, откуда идут мои желания, которых я пугалась и подавляла и вместо этого вела себя "как надо" и делала "что надо" через не хочу и преодоление внутреннего отторжения и протеста.

Однако, когда я стала пытаться интегрировать свою новую личность в свою жизнь, я столкнулась с проблемами. На работе это отразилось вполне позитивно, такие качества не мешают работе, наоборот, я нашла больше энергии и мотивации, но вот в общении с людьми это крах.
Люди меня отвергают. Я стала общаться более жёстко и холодно, не зло, но и без наигранной поддельной просчитанной доброты и заботы, как раньше, а более искренне и так, как само идёт от души. Мне самой процесс общения стал больше нравиться в разы, но я начала получать негативную обратную связь. Люди стали обижаться, прекращать общение, говорить, что им общение со мной не нужно.

Я не представляю, как мне тогда заводить новые знакомства? Я вполне понимаю, почему общение с такими людьми никому не нужно, всем нужны удобные. Я сама ищу удобных. Я не понимаю, как совместить мою новую личность без маски и социальную жизнь.

Залезать обратно под маску не хочу, я поняла, что все эти годы мне было противно от маски и от себя, и легче вообще не общаться больше никогда и ни с кем, чем снова общаться как раньше. Я была на все 100% поддельной и не искренней и врала даже самой себе, и у меня не было ни одного друга, даже все отношения были поддельные и лицемерные.
Я тут много писала о том, что влюбилась только 1 раз в жизни, и мои переживания по этому поводу, и я поняла, что это просто был единственный раз в жизни, когда я с кем-то могла быть собой и была собой. А именно агрессивным, бессердечным и доминантным человеком. Только один раз в жизни это с кем-то прокатило, потому что ему это казалось весело и забавно, и он подыгрывал, и это не осуждал, как все остальные люди.

В общем, если у кого-то есть опыт жизни без маски, как совместить социальную жизнь и вашу настоящую личность, если она, объективно, не очень приятная и удобная для людей?

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Про Лепель. Про Лепель будет очень кратко. Этот город меня просто поразил. Я впервые был в городе, в котором настолько нефиг делать. Настолько нефиг, что даже глазу зацепиться было не за что. Ну правда. Природа там вокруг красивая, этого не отнять. ...
СМИ протрубили, что московское метро начинает продавать маски. Многие надеялись, что цены будут гуманными, но нет. 5 мая Дептранс написал в своём телеграм-канале: " Мы уже завозим маски и перчатки на станции метро и загружаем их в вендинговые аппараты. Сегодня маски поступят на 15 ...
Объявляется аукцион: ЛОТ № 1 - ферма 31 уровень!Ваши ...
Внутри меня живет моя Вселенная, Закрытая от всех и сокровенная, С лучами солнца, радужным сиянием, С жасминным запахом и роз благоуханием... Она ранима, трепетна и хрупка, Как на ладошке белая голубка.... Но только ...
Это животное сегодня (не иначе как по случаю начала весны) научилось таки вспрыгивать на стол, и теперь с высоты своего нынешнего положения как бы приветствует и поздравляет всех хвостатых и усатых коллег с профессиональным праздником : Мя!   Ня!:))) ____________________________________ (а я срочно ушёл убирать с покорённых вершин всякие мелкие и хрупкие предметы...) ...