Телесное
gelena_s — 30.03.2016
К слову о физической боли, которую мы привычно терпим.
По поводу острой боли я все таки всегда буду советовать обращаться
к врачу. А вот по поводу хронической боли, которая уже стала, как
родная…Когда я занималась телесно-ориентированной терапией, мне очень понравился подход Мойше Фенделькрайза, но Владимир Баскаков говорил правильно, что так заниматься собой - это уже другой образ жизни. Поэтому мало кто сможет столько времени уделять глубокой работе с телом. Но есть один из его последователей, Доктор Ханна. И в сети есть много видео с расслабляющей гимнастикой по этому методу. Так что, если у кого-то есть хронические мышечные боли, очень советую. Результаты хорошие, боли слабеют. Контакт с телом налаживается, и упражнения очень приятные, на них вполне можно решиться, когда мысль о активной гимнастике вызывает внутреннее отторжение. И у многих действительно уходит хроническая усталость, что тоже ценно. Так что гуглите "соматика Ханны" и изучайте.
А пока простой вопрос: а вы пробовали разговаривать со своей болью? Мысленно, как с другим человеком?
Попробуйте обратиться к ней. Спросите, что она вам хочет донести? Какое сообщение?
Подписаться
|
|
</> |
Как выбрать между имплантацией, протезированием и коронками для восстановления улыбки
Доброе утро!
Katana трейдер: отзывы, новый взгляд на обучение в мире крипты и трейдинга
Айя-София в Стамбуле , Turkey
Дизайн-проект "Оливки и медовое дерево"
Санкт-Петербуржский музей электротранспорта. Трамваи
Который злее?
Книжки о кошках
Небесный дайджест. 365 — 342-348

