Текущий ремонт: начнем прямо сейчас

топ 100 блогов TallKaty — 26.05.2010

 





 

   Ответы экспертов на вопрос о том, что с наи­большей вероятностью продлевает здоро­вую жизнь, распределились в сле­дующем порядке:

1. Больше физической активности.

2. Отказ от курения.

3. Больше овощей и фруктов.

4. Меньше жира и пустых калорий.

5. Меньше волнений и больше развлечений.

6. Больше сна.

 

   Начать изменения к лучшему в своем обра­зе жизни, избавляясь от вредных привычек, не так уж сложно: регулярно брать отпуск, меньше смотреть телевизор, есть больше овощей, выпивать хотя бы 2 литра воды в день, зав­тракать, сократить порции кофе и сладостей. Возможно, чтобы повысить фи­зические нагрузки, чаще проверяться у врача, отказаться от экспериментов с диета­ми и урезать потребление мяса, придется приложить больше усилий, но и это по плечу практически каждому.

 

  Гораздо труднее порвать с привычками, которые граничат с зависимостями - куре­нием, приемом снотворных, тягой к фаст-фуду. Что тут посоветовать? Старайтесь.

   Обычные для молодежи излишества (обильные возлияния, курение «легких» наркотиков и беспорядочные по­ловые связи) могут долго сказываться на со­стоянии организма.

 


 

   Но есть хорошая новость: отказавшись от вредных привычек, всегда можно свести связанный с ними риск к минимуму.




 




В начале XX века танго и его музыка вошли в жизнь европейских стран. Это был золотой век танго. Париж начала века влюбился в него с первого взгляда. Это незаконное дитя африканских ритмов, итальянских песен и мазурки попало в Париж благодаря нескольким танцорам из Аргентины.




А вы знает истинное значение английских слов alsie n (sl)лифчик с подкладкой, используемой для того, чтобы грудь казалась больше 2. подкладка (как для груди, так и для других частей тела, напр, бедер).




Тем ни менее бросить курить можно если переключиться на сигаретао устройство позволяющая дозировать поступление в организм никотина наркотика к которому организм курящего привык.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ура! Вчера завершил декоративный ремонт главного фасада. Две недели с ним возился, но оно того стоило. Сейчас главный фасад выглядит так. А было ужас, ужас... 1. Вот как все было. 2. Помимо того, что стены в трещинах и неровностях, еще было несколько проблем, требовавших своего ...
Всеволод Емелин. Не бил барабан перед смутным полком, Когда мы вождя хоронили, И труп с разрывающим душу гудком Мы в тело земли опустили. Серели шинели, краснела звезда, Синели кремлевские ели. Заводы, машины, суда, поезда Гудели, гудели, гудели. Молчала толпа, но ...
В Лондоне обнаруживают привязанное к кровати тело миллионера по имени Хьюго Флетчер, у полиции нет сомнений, убийца - женщина. Место преступления, особая жестокость, с которой неизвестная ...
Ну, ладно, устал уже отнекиваться, расскажу предельно кратко и пока без подробностей, что там с этим отравлением С. в неком островном государстве А. или В., это уж как вам угодно. Там на самом деле всё предельно просто, если не заниматься навязываемыми глупостями, а просто изначально ...
Фотографии Жан-Филиппа Шарбоннье. 1951. Исудён. Часть 1 Фотографии Жан-Филиппа Шарбоннье. 1954. Сельское хозяйство Франции Фотографии Жан-Филиппа Шарбоннье. 1955. Гонконг и Макао в цвете Фотографии Жан-Филиппа Шарбоннье. 1953. Остров Сен и его обитатели. Часть 1 Фотографии ...