Текущий ремонт: начнем прямо сейчас

топ 100 блогов TallKaty — 26.05.2010

 





 

   Ответы экспертов на вопрос о том, что с наи­большей вероятностью продлевает здоро­вую жизнь, распределились в сле­дующем порядке:

1. Больше физической активности.

2. Отказ от курения.

3. Больше овощей и фруктов.

4. Меньше жира и пустых калорий.

5. Меньше волнений и больше развлечений.

6. Больше сна.

 

   Начать изменения к лучшему в своем обра­зе жизни, избавляясь от вредных привычек, не так уж сложно: регулярно брать отпуск, меньше смотреть телевизор, есть больше овощей, выпивать хотя бы 2 литра воды в день, зав­тракать, сократить порции кофе и сладостей. Возможно, чтобы повысить фи­зические нагрузки, чаще проверяться у врача, отказаться от экспериментов с диета­ми и урезать потребление мяса, придется приложить больше усилий, но и это по плечу практически каждому.

 

  Гораздо труднее порвать с привычками, которые граничат с зависимостями - куре­нием, приемом снотворных, тягой к фаст-фуду. Что тут посоветовать? Старайтесь.

   Обычные для молодежи излишества (обильные возлияния, курение «легких» наркотиков и беспорядочные по­ловые связи) могут долго сказываться на со­стоянии организма.

 


 

   Но есть хорошая новость: отказавшись от вредных привычек, всегда можно свести связанный с ними риск к минимуму.




 




В начале XX века танго и его музыка вошли в жизнь европейских стран. Это был золотой век танго. Париж начала века влюбился в него с первого взгляда. Это незаконное дитя африканских ритмов, итальянских песен и мазурки попало в Париж благодаря нескольким танцорам из Аргентины.




А вы знает истинное значение английских слов alsie n (sl)лифчик с подкладкой, используемой для того, чтобы грудь казалась больше 2. подкладка (как для груди, так и для других частей тела, напр, бедер).




Тем ни менее бросить курить можно если переключиться на сигаретао устройство позволяющая дозировать поступление в организм никотина наркотика к которому организм курящего привык.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Друзья мои, а поделитесь-ка со мной идеями для завтрака. Овсянка вызывает уныние и желание выплюнуть её обратно . А учитывая тот факт, что жареное, острое, сухомятку и вообще почти всё мне нельзя, количество вариантов стремится к нулю. Хочется ...
не смогла простить измену,а он кажется и рад что всё так получилось. инициатор развода я. Хоть с самого сознательного возраста знала что не смогу простить ...
Бальзам в своём составе содержит три вида растительных масел, два вида воска, витамины и пигмент. Оттенок "натуральная роза", матовый, цвет - розово-коричневый. Скидка 14% на все заказы по промокоду VDAY14. Pixi Beauty, Бальзам для губ с маслом ши, натуральная роза, 4 г Цвет ...
Господа, я на днях еду в Лос-Анжелес и хочу сделать цикл фотографий о жизни нищих и бездомных в этом городе (более конкретно: в центре, в метро, в Пасадине и возможно на Лонг-Бич). По опыту фотографирования бездомных в Сан-Франциско и Вашингтоне я в курсе, что они могут быть психически бол ...
Ни один баг не доставляет женщинам такую боль при осознании и ни один баг так не прячется от женской рефлексии, как Штурман. Мужчины легко своего Штурмана осознают и легче от него избавляются. Не избавляются те мужчины, которые вроде и признают штурманство, но не считают это багом, ...