Секреты древних традиций: виды массажей, которые изменят вашу жизнь 
Да не виноватая я! 
25 прекрасных фотографий натюрмортов от Ашрафула Арефина, которые воспевают 
Пятница. Время постить котиков 
Выкинулась из окна. 
Дайджест новинок недели: Любовь в современном Нью-Йорке, путешествие во времена 
Субботнее внезапное, околокулинарное 
Безумная кавалерийская атака во время франко — прусской войны 1870 года. 
Новости, которые мы заслужили
16.09.2023 —
Валбериз!
Техника бега.
izabella76 — 16.09.2023
Не занималась ею умышленно, чтоб хотя бы начатьВчера пообщались с девочкой, что отдала мне кроссы.
Она говорит, что приземлиться нужно на подушки пальцев . Я говорю, тогда получается же бег на носочках. Ага, говорит она.
Я сегодня так попробовала, механика бега совсем другая, задействованы совсем другие мышцы. Скорость упала, усилия возросли. Появился звук шырк - шырк о мелкие камушки, покрытие возле пруда такое. У всех бегунов этот звук есть, а я бегала бесшумно. Причём, я чувствую отдачу и в коленную чашечку и в тазобедренный сустав.
Сейчас посмотрела :
И очень похоже, что способ тоже неверный, у меня идёт торможение, мне времени на дистанцию понадобилось больше и усилий больше.
Но, как он показал правильно, мне тоже не понять!
Взять уроки бега?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
13.09.2023 —
Валбериз!
11.09.2023 —
Без названия
09.09.2023 —
Без названия
07.09.2023 —
А подскажите, пожалуйста, тут не много витамина Д3?
04.09.2023 —
Про мечты!
03.09.2023 —
Без названия
Архив записей в блогах:
Учитывая сложную нестабильную экономическую ситуацию, которая сложилась в стране, в жизни каждого бывают случаи, когда срочно нужны деньги. Финансовые учреждения ставят жестокие требования к заемщикам, поэтому некоторые могут нарушать условия кредитного договора, а это очень ...
Легенды о розе Шипы розы тоже имеют легенду 1 . Если верить некоторым преданиям, то происхождение шипов розы связано с Вакхом, который погнался за нимфой и неожиданно оказался перед непреодолимой преградой из терниев. Для того, чтобы нимфа остановилась, Вакх ...
К сожалению, ни кто из российских, украинских и пр. астрописателей не предупреждал точно о событиях на Майдане в декабре и об освобождение Ходорковского в ...
Шарфов у меня тоже не много. Я как-то текстильные платки предпочитаю. Да и вообще в сравнении с другими сообщницами у меня мало вязаных вещей )) Но в ковидные карантины что-то на меня накатило, захотелось сначала шаль, а потом длинный шарф. Шаль (для бактуса она великовата, наверное) из ...
Раньше я всегда оформляла брови матовыми тенями и скошенной кистью. Но захотелось перемен и экспериментов: так я и купила героя сегодняшней записи - Essence eyebrow designer в оттенке 02 brown. Примерная цена: 80 руб. Запах: деревянный) Мягкость: средняя Стойкость: 4/5 Моя ...
