Так полезна овсянка
alnikol — 27.12.2019 Овсяные хлопья вместо яиц и белого хлеба уменьшают количество холестерина в организме.Команда исследователей из Орхусского университета в Дании выяснили, что употребление овсянки на завтрак снижает риск инсульта на 5%.
Участников поделили на две группы, в одной из которых раз в неделю на завтрак вместо яиц и белого хлеба употребляли овсянку. Ученые выявили некоторую закономерность в снижении риска инсульта при замене одного приема пищи. Наблюдение за фокус-группой показало, что пациенты, евшие овсянку, в целом имеют более здоровые привычки не только в питании, но и в жизни.
|
</> |