Страх родов

Читаю вас давно, еще со времен планирования. Спасибо, что вы есть)
Если кратко. Зовут Саша, 25 лет, беременность первая. срок уже приличный 38 недель.
Как-то на все мои вопросы в беременность здесь сами собой находились ответы. Да и беременность, слава богу, протекает хорошо. Даже не хочется с животом расставаться.
Но "я вам пишу...". Проблема у меня чисто психологическая.
Все было просто отлично недели до 36. Потом начали одолевать страхи, чем дальше, тем хуже. Боюсь родов. Просто боюсь до дрожи, до плача. Я очень много читала рассказов про роды здесь и в других источниках, всегда интересовала эта тема почему-то. В этом, видимо, моя ошибка. Меньше знаешь, крепче спишь. У меня сейчас в голове такой сумбур из всей это информации. А я такой человек - надо все разложить по полочкам.
Больше всего я боюсь наших врачей из государственных учреждений (поэтому беременность вела в частном центре, и уже лет 6-7 не обращаюсь к бесплатной медицине ни по каким вопросам), боюсь их хамства, наплевательского отношения, недостаточной компетенции, врачебных ошибок. Боюсь стимуляции, прокола пузыря, промедола (вобще всего, что изменяет сознание), боюсь чистки после родов, насильного отделения плаценты. боюсь, что будут обманывать, говорить что делают одно, а делать совершенно другое... (я думаю, вы прекрасно видите и вижу я сама, что у меня дичайший передоз информации).
Я не представляю, как с таким настроем идти на роды. Мне нужно как-то настроиться, запрограммировать пространство, поверить, что все будет хорошо, расслабиться наконец. но я не знаю КАК. может, есть какие-то методики, что помогло вам? ведь не одна я такая паникерша на этм свете. Пока три плотных столкновения с темой "как я буду рожать?" заканчивались слезами. Хотя всю беременность я спокойна как слон была, абсолютно непробиваема ничем, и по жизни человек совсем не паникующий...
Уточню, возможности рожать не в государственном учреждении нет (у нас в Беларуси нет попросту таких роддомов, а очень жаль). Врач условно знакомый есть, но я ее еще ни разу не видела и не общалась с ней. Будем знакомиться на этой неделе.
|
</> |