Стакан всегда полон.

piligrimsha — 20.01.2014

Только что приехала с дежурной встречи со своей гуру. Запишу здесь важную мысль на память.

Она мне сказала, что я имею тенденцию думать только о "негативных" событиях в моей жизни. На что я ответила, что я так живу уже почти 40 лет и как-то справлялась. Но она заметила, что ситуация ухудшилась за последний год, что раньше я была гораздо веселее и позитивней.

На столе в ее офисе стоял стакан с соком.

Она сказала, что если сок - это объем тех событий, которые я воспринимаю позитивно в своей жизни, а воздух в стакане - это те события, которые я воспринимаю негативно (с точки зрения души все события в жизни положительные, но я же не праведник, чтобы их так воспринимать), то я думаю только о воздухе. А надо думать только о соке.

Надо фокусировать свою ментальную энергию на положительных событиях, тогда они притягивают подобные события в жизнь. Негативные события надо признавать и предпринимать действия (лечиться, судиться, защищаться), но не фокусировать на них свои эмоции и мысли.

Здесь есть тонкое отличие от известной парадигмы - "стакан наполовину пуст или наполовину полон". Отличие в том, что стакан может быть вообще почти пуст (сок на самом дне), но все равно можно соприкасаться эмоционально и головой только с этим тонким слоем позитивных событий.

И, наоборот, стакан может быть почти полон, но можно фокусироваться на тонком и незначительном слое неприятностей.

Кстати, депрессия - это и есть фокус человека на незначительных неприятных событиях в жизни (очень редко на значительных, такая депрессия, вызванная драматическими событиями обычно проходит, когда проходит травма от события). А депрессия от фокуса на негативном может длиться всю жизнь.

И еще одна важная мысль в тему. Гурыня сказала, что фокусироваться только на положительном можно решить в одночасье. Просто принять такое решение. Выбрать быть счастливым.

Вот принимаю прям сейчас такое решение, зачем откладывать.

Оставить комментарий

Популярные посты:

scribonianus

Почему стоит выбрать электрошокеры МАРТЪ: обзор преимуществ бренда

kolobok1973

Месяц назад: Первомай в Танжере - 3

val000

Встречайтесь с летом

helg_carbon

Быстрое — не значит живое

dymontiger

Фестиваль «Движение-2025» прошел в Екатеринбурге

19_lovely_87

Игрушка

inna1903gr

Красная роза

salmaksoff

Британское прикрытие собственной вовлечённости.

matsam

Астанавитесь

• Ранее
• Архив