Среда. Завтрак.
miss_tramell — 01.02.2012 2/3 300-граммовой пачки творога 0,5%, туда же -- тертое яблоко и чай:Чем хорош дневник питания? Тем, что сразу видишь свои "косяки". Я -- не исключение. Два дня позаписывала, поняла: в первой половине дня недоедаю, во второй -- могла бы ограничится одной рыбкой, хоть она и нежирная. Исправляюсь.
|
</> |