Спорт после родов

топ 100 блогов ru_perinatal28.12.2017 Я по привычке сюда пишу, думаю, что в Малышах уже мало кто помнит про послеродовой период :)
Родила две недели назад (отчет скоро будет). Беремнность беспроблемная, ЕР, все стандартно, единственное, в первые роды было эпизио и в этот раз по тем швам порвалась, но зашили хорошо, через неделю сидела, сейчас уже и не вспоминаю, что там что-то рвалось и зашивалось. Выделения все закончились. Из роддома вышла минус 6 кг от добеременного веса и на радостях очень хочу наконец-то похудеть, но есть рсик начать жрать, а не худеть, по-этому хочу как можно быстрее начать спорт дома хотя бы. Посоветуйте, поделитесь опытом, через сколько после родов вы начали заниматься физическими упражнениями и какими? А, еще ГВ полным ходом.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
После того, как я установила #WhoCalls , звонки от всяких роботов, мошенников и прочего спама прекратились (плюс я год оплатила платной подписки, но что мне это дало, так и не поняла)). Я лишь вижу в пропущенных по 3-4 звонка в день от всей этой гоп-компании. И я прямо расслабилась. А ...
Бывший полковник Юрий Дмитриевич Буданов, убитый сегодня - уёбок и скотина. Я сентиментальная сволочь, мне всех жаль. Ни один человек не заслуживает смерти. А тут еще жена, дети. Однако, повторюсь, 10 июня в Москве на Комсомольском проспекте погиб ...
2, 3, 5 лет, и, как и водится у людей, та страсть, от которой мутнело в глазах, в итоге смазалась и опустела. Журчание воды в душевой кабинке уже не знак предвкушения, а лишь предвестник стереотипных ласк - затасканный сценарий, однообразие ...
С удивлением узнала, что толпы наших сограждан отказались от -- не поверите! -- еды. По данным опроса, которое провёла исследовательская группа Nielsen, россияне теперь многое не едят: До этого момента, я считала, что от санкций и антисанкций страдают лишь маргинальные поедатели ха ...
Утро почти задалось...))) Новости эстонских СМИ все забавнее и   нелепее!  Зато, в Парламенте Эстонии ещё... пока не дерутся, как в Киеве. Пока.....) Правда, тихо достают из-под подушек старые партбилеты, на всякий случай?! В заголовке - цитатка из коммента  к ...