"Спина охотника"

топ 100 блогов sinegal08.01.2013 Мне тут тренер сказал перед новым годом: Кать, а ты свою спину давно в зеркало видела? - Нет, конечно, у меня ж глаз на затылке нет. - Сфотографируй, посмотри.
Ну я и сфотографировала... Правда, опять "самострел", поэтому хреновато получилось фото. Для наглядности сделала сравнительную картинку. Слева - октябрь 2011 года, справа - последние дни декабря 2012.
Глядя на все это, могу точно сказать - ничто так не растит спину, как подтягивания, без всяких гравитонов. Только турник, только хардкор)

Предвосхищая вопросы: синяки на ногах от жимовой лавки, они теперь там всегда.
P.S. Уже получается делать 9 подтягиваний широким хватом в полную амплитуду (с полным расслаблением в нижней точке).

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Во Франции в заборах строек делают окошечки, и можно наблюдать, как продвигается работа. ...
Как говорится, два мира - два шапиро. У нас в партии есть небольшой чатик для молодежи. Надо сказать, что женщина там всего одна, и это я (хотя я не молодежь :) Вчера в чатике кто-то из мальчиков выложил демотиваторы (кто их сделал, уж не знаю), в принципе, смешные, с нашим ...
Читаю, что пишут о нас и об Олимпиаде "свободные" СМИ и поражаюсь, сколько ресурсов задействовано, чтобы отвлечь народ от собственно игр и забить им голову всякой чушью. В твиттере и на некоторых сайтах меня уже забанили, но на сайте Гардиан, меня не банили ни разу с 2007 года, хотя и без ...
а если мышка дорогу перебежит, это хороший знак? Сегодня из-за одной пришлось вильнуть. А летел на всех парах, хорошо, что фары у меня сейчас светят ярко, и я ее усек. А когда они были тусклыми, я такую мелочь на дорогах не замечал. Я даже не успевал разглядеть дорожные знаки. Они выскаки ...
Я – женщина-лето. Я вас приглашаю На чашку зелёного мятного чая. Откушайте клеверный торт ароматный, Коктейль из нектаров испейте приятный. От пения птиц ощутите усладу, В тенистом саду насладитесь прохладой... Хранение фотографий - безлимитный хостинг iMGSRC.RU ( imgsrc_ru ...