Сны и сновидения

spring625 — 16.02.2011 Для нормальной жизни мне надо восемь, а лучше девять часов сна, причем вставать до семи утра это для меня ужас-ужас - желательно не раньше восьми. При этом не имеет значения то, что я могу лечь спать в десять вечера – в шесть вставать все равно очень тяжело. Так что в идеале нужно ложиться в двенадцать, вставать в девять, но если столько времени на сон нет, то лучше лечь в час или два, но встать все равно в девять.

Для сравнения: все время, пока я работала в офисе, я вставала в шесть (был период, когда в семь, но с другой стороны, и в пять тридцать тоже приходилось себя поднимать одно время), ложилась хорошо, если в одиннадцать, потому что хотелось ведь и на себя какое-то время потратить, а не только на дорогу до работы и обратно и еду. Вот и думаешь, насколько не соответствуют наши истинные потребности нашему образу жизни.

Если я не выспалась, то днем или ближе к вечеру обязательно захочется поспать. Люблю спать днем – час или два, лишь бы не совсем поздно, иначе точно будут проблемы с засыпанием на ночь. Вообще сон это большое удовольствие: когда засыпаешь, когда просыпаешься, когда в течение сна на несколько секунд приходишь в сознание и поняв, что можно спать дальше, переворачиваешься на другой бок и тотчас засыпаешь снова - но не только поэтому. Сон – это выход в другой мир, это сны. Сны мне снятся постоянно, проще сосчитать ночи, когда я спала без сновидений, чем ночи с ними. Иногда они бывают так себе, но потом обязательно наступает период, когда снится такое, что не хочется просыпаться подольше. Ведь в снах можно смоделировать любую ситуацию без всяких «но», «если» и прочих условностей и ограничений, которые обычно мешают в жизни, и вполне по-настоящему пережить эту ситуацию, чувствуя, мысля, ощущая. И даже не так важно, что есть сон – продукт нашего собственного сознания, или точнее подсознания, или же результат влияния на него сил извне – в любом случае ни за что не хотелось бы променять этот опыт ни на что другое.

Одно время комплексовала из-за своего трепетного отношения ко сну – думала, что слишком потакаю себе, пока не поняла, что потребность во сне тоже у всех разная. И отношение ко сну тоже. Ведь есть люди, для которых сон – это просто необходимость, все равно что есть, не получая удовольствия от еды, а только чтобы насытиться. Ну что ж, у всех свои радости, и, думаю, уж точно не стоит отказывать себе в том, что их приносит, по крайней мере когда есть такая возможность.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив