Сладкая жизнь
Alles_in_memories — 04.03.2010
Вы читаете когда-нибудь состав продукта, указанный на упаковке?
Там всегда указывается содержание сахара, но указывается оно в
граммах, и представить себе – сколько это, порой достаточно сложно.
Авторы американского сайта sugarstacks.com решили облегчить нам
жизнь, показав, сколько это будет в кубиках рафинада.
Coca Cola
0.35 литра - сахара: 39г, калорий
всего: 140, калорий из сахара: 140
0.60 литра - сахара: 65г, калорий
всего: 240, калорий из сахара: 240
1 литр - сахара: 108г, калорий
всего: 400, калорий из сахара: 400
Энергетический напиток Red
Bull
0,25 литра - сахара: 27г, калорий
всего: 108, калорий из сахара: 108
Апельсиновый
сок
0.24 литра - сахара: 24г, калорий
всего: 110, калорий из сахара: 96
0.47 литра - сахара: 48г, калорий
всего: 220, калорий из сахара: 192
Шоколадное молоко
Nesquik
0,24 литра - сахара: 29г, калорий
всего: 200, калорий из сахара: 116
0,48 литра - сахара всего: 58г,
калорий всего: 400, калорий из сахара: 232
Шоколадный коктейль
McDonald's
0.62 литра (средний) - сахара:
111Г, калорий всего: 770, калорий из сахара: 444
Подслащенный клубничный
йогурт Yoplait
0,18 литра - сахара : 27г, калорий
всего: 170, калорий из сахара: 108
Ванильное мороженое
Haagen-Dazs
1 порция (106г) - сахара: 21г,
калорий всего: 270, калорий из сахара: 84
Банка (424г) - сахара: 84г,
калорий всего: 1080, калорий из сахара: 336
Сгущенка
Банка 396г - сахара: 220г, калорий
всего: 1300 калорий из сахара: 880
Печенье
Oreos
4 шт/34г - сахара: 14г, калорий
всего: 160, калорий из сахара: 56
Пачка 6 шт/57г - сахара: 23г,
калорий всего: 270, калорий из сахара: 92
Крекеры
Graham
1 порция (2 шт/31г) - сахара: 8г,
калорий всего: 130, калорий из сахара: 32
Яблочный
пирог
1 порция (127г) - сахара: 18г,
калорий всего: 340, калорий из сахара: 72
Пшеничные хлопья
Gold
1 порция (31г) - сахара: 10г,
калорий всего: 110, калорий из сахара: 40
1 чашка (75г) - сахара всего: 25г,
калорий всего: 275, калорий из сахара: 100
Сникерс
1/3 King Size /35г - сахара: 18г,
калорий всего: 170, калорий из сахара: 72
King Size (105г) - сахара: 54г,
калорий всего: 510, калорий из сахара: 216
Стандартный (59г) - сахар: 30г,
калорий всего: 280, калорий из сахара: 120
Starburst Fruit
Chews
Пачка 58.7г - сахар: 34г, калорий
всего: 240, калорий из сахара: 188
Красный виноград без
косточек
126g (4% отходов) - сахара: 20г,
калорий всего: 88, калорий из сахара: 80
Яблоко
1 большое яблоко 223г (10%
отходов) - сахара: 23г, калорий всего: 116, калорий из сахара:
92
Порезанное (109г) - сахара: 11г,
калорий всего: 57 калорий из сахара: 44
Банан
140г - сахара всего: 17г, калорий
всего: 125, калорий из сахара: 68
Изюм
42.5г - сахара: 30г, калорий
всего: 120, калорий из сахара: 120
Арбуз
1 ломтик (280г - 50% отходов) -
сахар всего: 18г, калорий всего: 86, калорий из сахара:
72
Молодая
морковь
8 штук/85г - сахара: 4г, калорий
всего: 30 калорий, из сахара: 16
Свежая
кукуруза
1 початок (143г) - сахара: 5г,
калорий всего: 123, калорий из сахара: 20
Картофельное
пюре
167г - сахара: 3г, калорий всего:
155, калорий из сахара: 12
Кетчуп
1 порция (17г) - сахара: 4г,
калорий всего: 20, калорий из сахара: 16