Синдром отложенной жизни и “прокрастинация”
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
У меня есть такая проблема, и пришло в голову, что этот синдром должен быть связан с прокрастинацией и со склонностью зацикливаться на каждой мелкой проблеме. Вот пример. Ко мне домой пришла на несколько часов девушка, для всякого разного. А у меня в то время была назначена часовая видеоконференция, которую я не мог пропустить. Я попросил девушку во время этой конференции заняться приготовлением еды. Так вот я поймал себя на том, что эта конференция сильно помешала мне радоваться общением с девушкой; мне казалось, что пока есть такая проблема (точнее очень мелкое неудобство), я не могу наслаждаться текущим моментом. И в других ситуациях было похожее: когда возникает мелкая проблема, мне всё время кажется, что пока я эту проблему не решил – жить комфортно и наслаждаться настоящим нельзя.
Обсудил эту ситуацию со своим старым психологом, и она традиционно объяснила, что эти мои проблемы обусловлены заниженной самооценкой и неспособностью принять себя таким, какой есть. Даже если так, такая формулировка мне не помогает (полагаю, просто никто пока не знает, что такое вообще принятие себя).
Многие сталкиваются с похожей ситуацией? Что говорят психологи?
|
</> |