Синдром отложенной жизни и “прокрастинация”

топ 100 блогов ru_psiholog30.05.2023 Мне показалось, сейчас психологи всё чаще говорят про синдром отложенной жизни. Грубо говоря, это когда ребёнок думает, что он будет счастливым, когда вырастет; потом он думает, что будет счастливым, когда женится; потом он берёт кредит и думает, что станет счастливым, когда его выплатит, или что он станет счастливым когда его дети вырастут, и так далее. Возможно, это связано с особенностями западного типа общества, культом потребления, нацеленностью на достижения, “вау-импульсом” по Пелевину и т.д. Всё это не даёт человеку жить счастливой жизнью.
У меня есть такая проблема, и пришло в голову, что этот синдром должен быть связан с прокрастинацией и со склонностью зацикливаться на каждой мелкой проблеме. Вот пример. Ко мне домой пришла на несколько часов девушка, для всякого разного. А у меня в то время была назначена часовая видеоконференция, которую я не мог пропустить. Я попросил девушку во время этой конференции заняться приготовлением еды. Так вот я поймал себя на том, что эта конференция сильно помешала мне радоваться общением с девушкой; мне казалось, что пока есть такая проблема (точнее очень мелкое неудобство), я не могу наслаждаться текущим моментом. И в других ситуациях было похожее: когда возникает мелкая проблема, мне всё время кажется, что пока я эту проблему не решил – жить комфортно и наслаждаться настоящим нельзя.
Обсудил эту ситуацию со своим старым психологом, и она традиционно объяснила, что эти мои проблемы обусловлены заниженной самооценкой и неспособностью принять себя таким, какой есть. Даже если так, такая формулировка мне не помогает (полагаю, просто никто пока не знает, что такое вообще принятие себя).
Многие сталкиваются с похожей ситуацией? Что говорят психологи?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Для Асада Восточная Гута становится своеобразным аналогом Мосула, Ракки или Аль-Баб: в этот раз на карту поставлено практически всё, к району стянуты все сколь-либо боеспособные силы всех участников: и шиитские формирования, и республиканская гвардия, и наемники местных олигархов типа ...
Закрываю приложение, откладываю в сторону телефон и задумчиво смотрю в окно. Хм. Ризотто с морепродуктами? Или тот рецепт риса с мидиями, который я все никак не опробую? В сливочном соусе. Или попытаться приготовить чизкейк? Или эм… борщ? Для тех, кто не в теме, такие мысли в моей ...
Пошла волна от антипутинцев различной направленности по поводу перевалочной базы НАТО под Ульяновском. Мол открыли власти дорогу для оккупации России-матушки войсками НАТО, хотя совсем недавно эти-же перцы ходили в посольство США на предмет ...
Экс-президент Грузии — о войне в Южной Осетии и на Донбассе, отношениях с Путиным и характере одесситов. Я не знаю человека, которого в России ненавидели бы больше, чем Михаила Саакашвили. Никакие Буши, никакой Обама не вызывают столь консолидированного негатива. Тут, кажется, народ ...
И магнолия впридачу ...