СХУ - "закисление"

healthy_back — 30.06.2023 Сильную усталость, а также артрит/подагру (https://www.gosmed.ru/lechebnaya-deyatelnost/spravochnik-zabolevaniy/revmatologiya/podagra/), может давать ацидоз.

https://www.viewtohealth.com.au/metabolic-acidosis-and-digestive-problems/

Метаболический ацидоз возникает,
— когда организм производит слишком много кислоты или
— когда почки не могут эффективно выводить или нейтрализовать эту кислоту.

В долгосрочной перспективе проблемы с почками, помимо усталости, = неконтролируемое давление и вообще почечная недостаточность. А слишком кислая слюна = кариес.

Относительно "слишком сильного производства кислоты": вопреки популярному мнению, оно возникает не от повышенной кислотности желудочного сока, а наоборот от пониженной. Пониженная кислотность ведёт к нарушению переваривания и усвоения пищи, а также к недостаточности ощелачивающих ферментов в кишечнике.

Именно поэтому цитрусовые фрукты считаются "ощелачивающими" — они не сами по себе ощелачивают среду, а опосредованно через стимуляцию пищеварения. По этой же причине "ощелачивающая пища" типа орехов или щелочной воды так просто не усваивается и реакцию среды не меняет — в желудке среда должна быть кислой. Все эти "коррекции питания" не годятся в подмётки добавкам Бетаин-Пепсина и ферментам.

Но я, к примеру, не могу принимать достаточное количество ферментов — у меня поднимается свободное железо. Поэтому рассматриваю такой вариант:

https://montreal15.livejournal.com/22218.html
Существует множество индикаторных полосок, пластиковых и бумажных, в виде ленты или отдельных полосок. Если мой опыт, что-нибудь стоит (а я перепробовал множество вариантов), то определенно могу рекомендовать пластиковые полоски, одного конкретного производителя. Название продукта Hydrion (9700) Spectral 5.0-9.0 или 5.5-8.0 Plastic pH Strip и вот сайт производителя
http://www.microessentiallab.com, где лучше всего их и заказывать (намного дешевле, чем в других местах).

https://montreal15.livejournal.com/21779.html
Магний-бикарбонатная вода. Ингредиентов всего два:

milk of magnesia или магниевое молоко или гидроокись магния Мg(OH)2 . В прошлый раз, я приводил сайт, где это можно купить. На самом деле, все гораздо проще. Должен быть в аптеке. Продают в качестве слабительного.

Но, вот что очень важно. Нужен продукт, максимально свободный от всего кроме Мg(OH)2 и воды. А часто, чего в него только не пихают, вплоть до каустической соды NaOH, есть же уроды, ведь это же отбеливатель.

Вода, тоже не все так просто. Нужна чистая газированная вода, в которой нет ничего ( в идеале, дистиллированная) кроме двуокиси углерода СО2.

С ингредиентами понятно, переходим к процессу. Он состоит из двух этапов. Первый и самый важный, получение концентрата, из которого, потом, конечный раствор получается простым разбавлением концентрата водой.

Концентрат. Нужно как следует охладить бутылку с одним литром воды газированной воды и, хорошо бы, даже, перед смешением, ненадолго поместить в морозильник.

Потрясти, взболтать содержимое контейнера с магниевым молоком и отмерить 45 мл(три столовых ложки) продукта. Затем,очень аккуратно, без резких движений достать из холодильника и открыть бутылку с газированной водой, стараясь при этом как можно меньше, растворенного там газа, потерять. Также аккуратно, медленно долить в бутылку с водой магниевое молоко и тут же завинтить крышку. После этого как следует эту бутылку протрясти. Вода в ней примет цвет молока. Это нормально. Если все сделано правильно, то минут через 15 туман исчезнет, останется чистая вода. Если это пластиковая бутылка, то она, как бы слегка затвердеет и “сожмется”, что будет свидетельствовать о успешном завершении реакции

Mg(OH)2 + 2CO2 --- Mg(HCO3)2

Еще несколько раз потрясите бутылку и минут через 15-20 поставьте в холодильник.

Концентрат готов. Концентрированная магний бикарбонат вода, содержит, примерно, 1500 мг магния и 7500 мг бикарбоната.

Такую воду пить не стоит. Ее нужно разбавить из расчета 80 мл концентрата на 920 мл чистой воды. Тогда в одном литре этой воды будет примерно 120 мг магния и 600 мг бикарбоната со значением рН между 8 и 8.5

Сколько такой воды нужно и можно выпить за день. Согласно специалисту по долгожительству Dr Beckett, до двух литров в день, Начиная со стакана и постепенно, за пару недель, выходя на 1-2 литра, но, что очень важно, всегда не меньше чем за 45 минут до еды. Кстати сказать, как это не парадоксально может показаться, выпитая натощак магний бикарбонатная вода стимулирует выработку соляной кислоты, повышая кислотность желудка, нормальный уровень которой с возрастом у многих падает.

У меня всё это не работает. Начиная от проблемы купить чистые ингредиенты и заканчивая тем, что это "молоко" не растворяется, а выпадает хлопьями в осадок. Поэтому пробую ещё такой вариант:

https://wellnessmama.com/health/magnesium-bicarbonate/
— Возьмите бутылку газированной минеральной воды объемом 33,8 жидких унций. Отлейте 100 мл (около семи столовых ложек), чтобы в бутылке осталось немного места. (Вы не можете использовать обычную питьевую воду или ароматизированную газированную воду, потому что она не будет давать такой же результат. Вы можете использовать сельтерскую воду).

— Охлаждайте в холодильнике не менее 30-60 минут.

— Достаньте бутылку и слегка наклоните её на одну сторону. Снимите крышку и осторожно добавьте 1/4 чайной ложки порошка гидроксида магния (https://www.amazon.com/Alliance-Chemical-Magnesium-Hydroxide-Powder/dp/B07MZCQRY6?&linkCode=ll1&tag=wellnessmama-20&linkId=bbb488d0081d87c4d06eae5f3946a0c5&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl), скользя им по внутренней поверхности бутылки. Не встряхивайте бутылку во время добавления порошка.

— После добавления порошка быстро установите крышку на место. Встряхивайте в течение 60 секунд. Поместите бутылку обратно в холодильник ещё на 30-60 минут.

— Выньте бутылку и снова встряхивайте в течение 60 секунд.

— Снова поставьте в холодильник ещё на 30 минут. После этого ваша самодельная добавка бикарбоната магния готова!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив