Семья занимает все мое время

ru_psiholog — 08.12.2016 У меня очень конкретная проблема: нет свободного времени. Днем работаю за компом, а когда прихожу домой, психологом для моих мужа и детей-подростков. У них много проблем, в том числе с общением, я тут уже рассказывала, повторять не буду. Вообщем посыл членов моей семьи такой: с кем же поделиться, кому же рассказать, кто же утешит, на тебе сошелся клином белый свет...и все такое...В результате я - по крайней мере в течении недели (в выходные еще иногда удается) - ничего больше не делаю, даже хозяйством не занимаюсь: занимаются они. И общаться с людьми (кроме Интернета)
мне не очень хочется: мои душевные силы заняты общением с членами семьи . Конечно, если меня в выходной позовут в компанию друзей, пойду с радостью и буду совершенно счастлива от общения там, но сама не звоню и не зову и даже на работе лишний раз рот не открываю, не знаю почему, в принципе, мне общаться хочется, но каких-то ресурсов не хватает: в общении с другими людьми только потребляю хорошее настроение, а не даю: так как все душевные ресурсы семье.Я не хочу так. Но сколько бы я себе ни клялась, что все изменю, ничего не получается: одно их слово из тех, что в начале, и я немедленно забываю все свои желания и планы. Или даже не забываю, а они - от природы разговорчивые, меня - от природы молчаливую слушательницу просто "заговаривают"...вот ловлю себя на мысли, что вроде только начала слушать, а на деле разговор длится третий час.
Пробовала ставить таймер, но это их страшно обижает...
Если я ухожу от кого-то одного, меня немедленно перехватывает кто-то другой. Муж ревнует меня к детям, а дети к нему и друг другу...
Все говорят, люби себя, цени себя, прежде всего твое время и ресурсы и все такое...Стараюсь. Но для меня это пустой звук...Ни книги, ни психологи, ни самовнушение меня этому не научило...
Если просят: помоги, не могу не прийти на помощь, забыв о себе. Тем более, когда помощь такая простая: ничего не делать, только слушать. За 40 лет не научилась, вряд ли это еще возможно...
Но !
...Я все-таки могу отказать, в одном случае. Если думаю, что моя помощь не на пользу, а во вред. (К примеру, если дети капризничали, я всегда говорила: нет, зная, что давать награду за капризы вредно. Единственно, в чем я не отказывала, было мое время. Ну и результат:у них вполне практичные и скромные материальные запросы, зато мое время хотят всегда и без ограничений.)
Думать, что только один человек в мире всегда тебе во всем поможет, поэтому можно не меняться, чтобы завоевать больше симпатий других - вредно. Говорить о проблемах, но не решать их - вредно. Эксплуатировать время другого человека, будто у него нет своих желаний и планов - вредно
Вообщем, ради этого я готова им отказывать в моем времени. Но...я так все время решаю и все остается по-прежнему. Как же все-таки реализовать это решение ?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив