рейтинг блогов

Sasamat to Jug Island Beach trail run

топ 100 блогов big_blue_heron06.02.2024 Sasamat to Jug Island Beach trail run

Дистанция - 18 км
Общий набор высоты - 754 м

В воскресенье я таки выбралась побегать по тропинкам в местных горах, но невысоко. Вы не смотрите на 754 м набора высоты, это потому что бегали по холмам. Каждый холм невысок сам по себе, но в сумме таки набегает прилично.
Изначально нас собиралась бежать толпа человек в 5 или даже 6, но, как это часто бывает, бегать пришло только двое, я и В. План был пробежать короткий (13 км) маршрут гонки Run Ridge Run, так как были желающие бежать именно его. Но поскольку те желающие отвалились, я этот маршрут знаю, так как много раз ходила, а В. вообще хотел минимум 15 км, то я предложила показать мне как соединить трейлы вокруг Сасамата с остальными трейлами парка Белкарра. Многократно была в Белкарре, но всегда по отдельности, либо Сасамат и вокруг, либо пляж и вокруг. И ни разу не бегала и не ходила из одной части парка в другую. Ну мы и побежали на Jug Island Beach.
Отличный маршрут. Коннектор трейл мне понравился. Он не очень популярен в отличие от трейлов, ведущих на восток от озера, после короткого крутого подъема он идет плавно через прозрачный лес и выходит к Woodheaven Swamp. Вот после болота есть участок асфальтированной дорожной обочины, что не очень приятно, но потом снова путь уходит в лес на Springboard trail. А там можно и на мото-тропинки уйти, и на Admiralty Point trail, и на Jug Island trail. Там вообще можно километров на 30+ набегаться, если соединить обе части парка, причем не сильно повторяясь.
18 км и приличный общий набор высоты, конечно, сказались на моих ножках, ведь я не бегала ничего в январе кроме 8 км три недели назад. Но с другой стороны, ничего критичного не произошло. Немного утомились некоторые неожиданные мышцы. Надо чаще бегать и все будет нормально. Главное, что спина от этого забега не отвалилась.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
На самом деле сверхидея 1991 года - это идея "выгодно сдаться". Точнее сказать - просто сдаться, поскольку выгодно это выглядело по умолчанию, разумеется, с учетом того, что сдаваться предполагалось исключительно "западным странам". (И, прежде всего, США и Европе.) А эти самые ...
Вот на "свободе" историю успеха опубликовали: http://www.svoboda.org/content/article/26910288.html Просто позитивно и красиво, рекомендую. С емья Смолянских, уехавшая из СССР в 1976 году, выстроила свой бизнес на производстве кефира – напитка, известного всем в Восточной Европе, но до ...
Ковидоистерия позволяет лучше понять традицонные ценности. Например, кастовую систему, анаооги которой существовали у всех культурных народов. Кто такие брахманы? Сейчас многие думают, что это наиболее образованный слой, интеллигенция. Нет ничего более ошибочного. Интеллигент - это ...
Для ностальгирующих старперов, еще помнящих, что означают вот эти циферки на фото - "Сеть, которую мы потеряли" . Очень хорошо написано. А слева от меня на фото - Юрик Сафронов, царствие ему небесное. И снималось это Федой в Сафроновом подвале. P.S. Да, я был вот такой забавный ...
  надоело про модераторов))))))))))))))) от что у меня сегодня)))))))))))))))))))))) заходит мой Лев сегодня домой и спрашивает -там в подъезде , со стен всю рекламу ободрали! это не ты?) я стою в шоке)) говорю -не поняла, ты чего, да и...???)))) он ржет, говорит -ну ...