С утра я все же смогла уснуть и проснулась уже в начале 9.
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Сходила на пробежку.
Полная растяжка и заполировала мфр.
Очень довольна, но время то уже 11.
Впрочем, никуда не спешу.
Пока я бегала, соседка умчалась, что странно-она любит спать))
А вот голодные дни надо практиковать.
Когда второй раз встала, перед бегом, все же выпила кефира и чая. Кефир был с семечками и клетчаткой.
Отлично прям побегала, легко.
Правда средний пульс 146,а темп
11.57!
Поржала!
Кто у нас медленнее улитки?
Никогда из постоянных не встретила, вышла поздно, похоже.
|
</> |