Ряженка или кефир?

seawolf_2050 — 06.07.2024

Здоровье кишечника играет главную роль не только в процессе пищеварения, но и в общем состоянии организма человека. Поэтому важно уделять внимание этому органу. Кишечник можно поддерживать не только с помощью различных добавок и препаратов, но и напитков.

Многие называют кефир одним из самых полезных напитков для пищеварения. Однако известный врач-диетолог Светлана Шевелева придерживается другого мнения. Она предпочитает другой кисломолочный напиток — ряженку.

Она изготавливается из топленого молока на основе простокваши. В ее составе образуется вещество лактулоза. Именно оно помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, утверждает Шевелева.

Кроме того, ряженка укрепляет иммунитет, благодаря чему человек становится более защищенным от вирусов и бактерий. В день нужно выпивать хотя бы один стакан ряженки, передают «Аргументы и Факты».

Ранее профессор медфака Государственного университета просвещения кардиолог Грант Шехян заявил, что коньяк воздействует на ЖКТ, особенно на слизистую оболочку желудка, агрессивнее водки. Он отметил, что коньяк способен неконтролируемо понижать артериальное давление, поэтому мнение о его полезных свойствах в данной области является мифом.

Источник: https://news.ru/zdorovye-i-krasota/stakan-napitka-v-den-problemy-s-kishechnikom-ischeznut-pomosh-bez-tabletok/

Оставить комментарий

Популярные посты:

marcus

Работа в офисе целый день

pantv

Продолжение дачных зарисовок + много юмора о кабачках...

augean_stables

⏺Russia Today обидела китайцев

gvenvivar

ПРО МЕДИТАЦИИ

ru_aviation

ДжэтЭкспо-2008 в фотографиях Сергея Рябцева: Cessna 680 Citation Sovereign

reineke_fuchs

Традиционно-консервативные РФ-ценности класса премиум

kolobok1973

Ну здравствуй, Байкал-батюшка

matvenson

Еду вот, кручу педали...

colonelcassad

Осенняя кампания ВС РФ. Часть №3

• Ранее
• Архив