роды. полезные советы :)

топ 100 блогов ru_perinatal30.08.2015 девочки, уже рожавшие, а давайте напишем о том, что помогло конкретно вам облегчить боль во время родов и\или ускорить процесс раскрытия. это, конечно, все ужасно-ужасно индивидуально. но все же. хочу советов:)) помнится, мне во время первых родов на схватках помогало дыхание - вдох животом через нос- выдох через рот. еще пропевала гласные звуки. и муж кулаком вдавливал копчик. очень жалела, что нормально не поспала. в душ во время схваток не хотелось..а как насчет потуг? я посмотрела, Кобаса советует рот не закрывать и не прижимать подбородок? я почему-то свои потуги не помню вообще. а еще - в какой момент напяливать компрессионные чулки? в общем, поболтаем?а то чего-то мандраж начинается предродовой.
АПД. Про эпидурь понятно и так:) Меня больше интересует не она :))

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Как только Саррадж не извращался для того, чтобы сфабриковать доказательства российского присутствия в Ливии. На этот раз боевики ПНС обманом заманили в страну группу россиян, которых они планировали выдать за бойцов «Вагнера». Но планы террористов рухнули в Минске. ...
. Лучший способ уничтожить любую страну и любую экономики - это строго исполнять искренние желания масс. Например: поднять зарплату, отменить налоги, снизить цены, сократить рабочий день, увеличить отпуска и уменьшить пенсионный возраст. Желательно - всё обеспечить сразу. И ...
 На основании своего скромного личного опыта, я сделал один вывод, который может показаться парадоксальным, но мне представляется весьма любопытным: реальная власть принадлежит тому, у кого есть позитивная программа, кто придумывает и ...
Ну холодная Гражданская война в США идет уже четыре года, но если Трампа отстранят от должности она скорее всего приобретет горячий характер. Причем не важно как его отстранят от должности: в результате импичмента или в результате выборов. И вот вчера генпрокуроры 21 штата направили ...
Таитянский период Гогена считается лучшим в его творчестве. да, это фантастические картины, гениальные по цветовому решению, яркие, нервные но остров добавил безумия и без того нервному художнику любимая жена с пятью детьми осталась в далеком прошлом, дружба с Ван Гогом, ...