роды. полезные советы :)

топ 100 блогов ru_perinatal30.08.2015 девочки, уже рожавшие, а давайте напишем о том, что помогло конкретно вам облегчить боль во время родов и\или ускорить процесс раскрытия. это, конечно, все ужасно-ужасно индивидуально. но все же. хочу советов:)) помнится, мне во время первых родов на схватках помогало дыхание - вдох животом через нос- выдох через рот. еще пропевала гласные звуки. и муж кулаком вдавливал копчик. очень жалела, что нормально не поспала. в душ во время схваток не хотелось..а как насчет потуг? я посмотрела, Кобаса советует рот не закрывать и не прижимать подбородок? я почему-то свои потуги не помню вообще. а еще - в какой момент напяливать компрессионные чулки? в общем, поболтаем?а то чего-то мандраж начинается предродовой.
АПД. Про эпидурь понятно и так:) Меня больше интересует не она :))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
1. Зима в Ульяновском лесопарке © NickFW.ru - 03.01.2021г. Сегодня уж 11 число, а я вот только сейчас публикую кадры с прогулки по Ульяновскому лесопарку, что была у нас с дочей 3 ...
Я тут как-то измерил свою принадлежность,оказалось 14 см., может чуть больше,но точно не 15(трудно мерять,он жыж не прямой). Ежу понятно что это не кинг сайз,но он хотя бы нормального среднего размера или безнадёжно мал? Т.е. мне в моём ...
Вот еще совсем недавно с сыном общалась по скайпу с разницей в 7 часов, а теперь мы в одном временном поясе, но опять далеко друг от друга. Он в начале месяца ухал в Израиль к своей девушке и вернется только в начале августа. Честно говоря, ехал он туда с большим предубеждением: восточная ...
Если спросить, что такое беляны, то немногие ответят на этот вопрос. А ведь всего каких-то 100 лет назад эти гигантские корабли плавали по Волге и Ветлуге. Беляны, пожалуй, самые уникальные речные суда на свете. Это были огромные, даже по нынешним мерам, суда. По некоторым данным ...
День 7 ноября -- красный день календаря! Погляди в своё окно -- всё на улице красно Вьются флаги у ворот, пламенем пылая, Видишь: музыка идёт, там где шли трамваи... Здравствуйте, товарищи! В этот знаменательный день мы все пришли сюда, чтобы сказать своё категорическое " ...