Революция сна. Как изменить свою жизнь за ночь? Законы Биохакинга

топ 100 блогов michaelsvoboda12.12.2019

Если не задумываться о том, как работает наш мозг, то очень легко прийти  к выводу, что сон – это потерянное время жизни. Мы часто готовы  недосыпать, чтобы закончить важный проект, увидеть какую-то  достопримечательность или потусить с друзьями на вечеринке. Мы ведь так и  говорим: «да ладно, на пенсии выспишься»   

В чем ошибка такого подхода? 

Вы узнаете в этом выпуске.


Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
 украинского искусства "ЯКЩО", которая откроется в Перми в пятницу, пройдет в городе: милиционеры будут ездить по одной из центральных улиц и произносить в громкоговоритель русские пословицы, сообщает в пятницу пресс-служба ГУВД по ...
Привет, Москва! Твоя дикарка вернулась из дикого 7-недельного Крыма. Я даже не знаю, откуда начинать рассказывать. Видимо, зарисовками постепенно. Я вновь преображена по полной, и это на 14 год жизни в одной заповедной Бухте. Но там откровенное место силы, поэтому помогает коснуться ...
О дуэлях Шестым февраля 1626 года датируется эдикт Людовика  XIII о запрете дуэлей: «…так как благодаря этому исступлению погибает большое количество нашего дворянства, которое является одним из главных устоев государства… Приказываем, чтобы все, кто в ...
Все подробности жизни после бариатрической операции я выкладываю в своём блоге www.pohudenno.ru Ем мало пищи. желания есть не появляется. Питание - в основном супы, тушеная говядина, куриные грудки, сыр. Много воды и молочки. Несколько недель уже регулярно посещаю спортзал - не менее 3 ...
Нынче я прочла, что для этого самого улучшения при поликлиниках будут созданы ...