Революция сна. Как изменить свою жизнь за ночь? Законы Биохакинга

топ 100 блогов michaelsvoboda12.12.2019

Если не задумываться о том, как работает наш мозг, то очень легко прийти  к выводу, что сон – это потерянное время жизни. Мы часто готовы  недосыпать, чтобы закончить важный проект, увидеть какую-то  достопримечательность или потусить с друзьями на вечеринке. Мы ведь так и  говорим: «да ладно, на пенсии выспишься»   

В чем ошибка такого подхода? 

Вы узнаете в этом выпуске.


Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вчера в дверь цеха заглянул дистрибьютер молочных продуктов: "Ян, у меня теперь есть прекрасные заготовки для муссов и семифредо". "Это волшебные порошки, которые растворил и получил торт? - ехидно спросил Ян. - Ты ошибся кондитерским домом, ...
Мамочки, подскажите что погуглить, на что похоже? Сейчас укладывала спать и заметила вот такую сыпь на ручке. Весь день деть бегал на улице, может конечно обжегся о крапиву. Эта штука в единственном экземпляре на теле, только на ручке. К врачу конечно сходим утром, просто мне нужно ...
Неадекватность "Незалежной", как простых украинцев, так ещё более представителей власти вызывает не просто шок. У многих появляется желание объяснить их поведение, НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ и противоречещее СОБСТВЕННЫМ интересом, тем, что они подвергаются специальной обработке. То, что это просто п ...
По эмигрантским социальным сетям прошла интересная информация про антисемитизм Хиллари Клинтон: В русском варианте это звучит вот так: " Антисемитизмом Хиллари Клинтон болеет давно. Кристофер Андерсон (Christopher Anderson) в своей книге «American Evita» описал инцидент, который ...
Защита от кого, если нет войны ? От преступников и плохих родителей. Фотографии моего детства,прошедшего в бараках посёлка Химмаш Свердловска-Екатеринбурга ...