Режим

malyshi — 18.09.2014 В связи с отрастающими зубами назрела необходимость корректировать режим, а то старый сломался и я честно говоря уже на грани приходится тратить три часа в день на укладывание (на каждый сон), что совсем печально. Клиенту почти 10 месяцев, очень хочется статистическую среднюю температуру по больнице: во сколько встаете, во сколько укладываете, какое ВБ? Режим же основа всего, если стараться укладывать в одно и то же время, по идее должно же все наладиться? Пока получается на ночной сон укладывать каждый день в разное время (с 20-30 до 23-00 бывает разница во времени укладывания), в зависимости от последнего дневного сна, клиент страдает, засыпает плохо и в результате ползет утренний подъем и за ним все остальные сны. Ритуалы есть, но похоже, что-то надо менять с режимом. В идеале у нас обычно получается так:
9:30 подъем
21:00 ночной сон
ВБ - 3-4 часа
дневные сны по часу-полутора (а вот если заспалась, ну не будить же? Но тогда время следующего сна получается опять ползет, и понеслось). Простите, если сумбурно.
Как у вас? Подъем, ночной сон, вб?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив