Реабилитация в санатории

anisiya_12 — 05.12.2021 Прохожу реабилитацию в санатории Красная Талка,ну..так, неплохо. Тем более бесплатно.
Таких, как я, приехавших на реабилитацию по ОМС - тут целый санаторий. Большинство, что ходят в столовую, на костылях, или с палочкой. Либо без костылей и палок, но была травма с полгода назад (по разговорам).

То ли наш корпус весь под реабилитацию отдан, то ли просто не сезон, поэтому нас, таких, много.
Прикольно ходить между костыльниками, не ты одна такая.
Питание хорошее, организовано по типу шведского стола. Я дня три лопала увлечённо, а теперь строго ограничила себя. Только мясо, рыба и овощи. Ни хлеб, ни выпечку, ни картошку - ничего не беру.




Куча процедур. И все у меня в первой половине дня. Я прям устала "носиться" тут по переходам из лечебного корпуса в жилой и обратно. На костылях до 1,5 км прохожу (браслет показывает). И, скорее всего, ещё плюс 600 м, потому что ходьбу на специальной беговой дорожке не фиксирует, ибо у меня руки-то неподвижны, вцепившись намертво в поручни.
Лечебная физкультура. В зале все такие, как я. Всё с костылями. Поэтому и физкультура соответствующая))) Мне нравится заниматься ЛФК, щадяшие упражнения, в основном сидячие.
Ещё механотерапия...ну, это я уже написала. "Беговая" дорожка. ещё тренажёр типа вилосипед, но ногами не крутишь, а толкаешь. Ещё тренажёр, который твою конечность вверх/вниз поднимает и опускает, и сгибает.
Прописали ещё физиопроцедуры и массаж бедра.
На фото зал механотерапии. То бишь тренажёрный зал для тех, у кого были переломы ног, или рук.


Много народу приходит на костылях.
Я щетаю, что это форменное издевательство, отправлять меня на беговую дорожку. Хоть я и почти вишу на руках, но с дорожки схожу, у меня пот капает с лица. И ногу натрудила и руки болят от полувисения на них
Спрашиваю у массажистки, чувствует ли она под руками пластину и гвозди? Она говорит - да. Я "фшоке". Попробовала сама себя руками за бедро потрогать посильнее - да вот они, прям под руками. Блииин!!!
Вот думаю теперь, наверное, нужно снимать все это добро из себя.
В интернете ничего такого определённого, пишут, что пока что у медиков нет однозначного ответа, нужно снимать, или нет.
Короче, решила, что через месяца 3-4 схожу сделаю КТ и посоветуюсь с платным травматологом-ортопедом.
Мне лично неприятно в себе эту кучу металла ощущать.
Ещё врач по моей просьбе дал мне бассейн (я так даже купальник взяла), но я поняла, что мне сейчас не до бассейна. Вон, на улицу выходила в аптеку после дождя, едва не навернулась на ступеньках. Костыли разъезжаются сразу же на мокром.
Да мне и сказали, что в бассейн с костылями и палками не пускают.
Ну да я не подходила к ресепшн. Так....подумала и решила, что в бассейн мне рано.
Нет, в бассейн-то мне очень даже как раз. С такими переломами в специальные бассейны людей с 3 неделями после операции пускают и очень это помогает и тренирует и ногу, и бедро, но нужен специализированный спуск в бассейн, нужнО, например, прорезиненное покрытие вокруг бассейна. А здесь бассейн для здоровых людей, а не для таких, как я. Хотя я мечтаю о бассейне.
Но увы, через пару месяцев разве. Нет, лучше через 3,
В марте пойду.
В магазин зашла, купить сливок для чая вечером (тут допоздна дают чай, но с сахаром, а я с сахаром не пью, только с молоком, или сливками). Взяла 1 л сливок и 4 мороженки и поняла, что я не могу этот пакет с продуктами тащить, тяжело мне.
Так добрые люди и дотащили мне пакет. Не ходок я пока в магазин, да. А тележку толкать пока нечем, обе руки заняты.
Ну, в общем, вот сейчас, когда дикие боли отступили, я очень чётко внутри бедра чувствую эти металлоконструкции. Без костылей вроде могу шагнуть пару шагов, но криво, машу руками,как ветпчная мельница и чувствую металлоконструкции в себе очень чётко в момент опоры на ногу. Дискомфорт. И слабость ноги пока и страх.
Заказала костыли подлокотные, завтра привезут. Буду учиться ходить. Сама вот думаю, не слишком ли много у меня тут активности? Иной раз в номер прихожу и нога как болит.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив