рейтинг блогов

Раз уж врачи запретили пить, остаётся только идти в спорт

топ 100 блогов mat_cocs14.02.2011
Раз уж врачи запретили пить, остаётся только идти в спорт зал. Что я в принципе с сегодняшнего дня и начинаю делать. Нашли какого то суперского дядьку со своей запатенованной программой, к которому ходят заниматься многие инструктора из фитнесс центров. Пугает вот что, начало занятий в 12-00 ночи и 5 раз в неделю. Это нормально? Хожу настраиваюсь уже пол дня. На сколько интересно меня хватит))) На тренеровках говорят все умирают, но все равно идут, друг сказал что это секта)))
Качки посоветуйте там за сколько до тренировки можно кушать, что делать после тренировки, ну или там еще какие подводные камни есть?))
***

Вообщем сегодня 14 февраля = вес 98 кг.


 Раз уж врачи запретили пить, остаётся только идти в спорт

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Фотограф Милли Пилкингтон ...
"Пока ничего, кроме раздражения", - так описала первый день в Евпатории Анастасия К., впервые посетившая полуостров со всем семейством - мужем, мамой и дочкой. Раньше они предпочитали Грецию, но високосный 2020 год диктует свои правила. Похожие эмоции прибытие в Феодосию вызвало у ...
А вот и еще одна новинка. Грудка утиная холодного копчения. Вкусно, ароматно, сочно. От индейки и тем более курицы отличается необыковенной сочностью и вкусненькой жировой прослойкой. Готовилась данная диковина достаточно просто. Сухой посол 2% нитритной соли и немного душистого перца ...
Но на этот раз опора устояла. Тенденция однако, как в анекдоте. Американцы думали, что русские после терактов выйдут на улицы, типа протестовать против режима...русские сдали билеты на концерты все и массовые мероприятия, просто никто никуда не пошёл и всё. Ну и проверяют ...
      За год полутвердые и твердые сыры в российских розничных магазинах подорожали в среднем на 16,5 процента. О резком удорожании еще одного ключевого продукта питания пишет газета «Известия» со ссылкой на данные аналитиков облачного сервиса мониторинга и ...