Психотерапевтическая медитация | Творческая мастерская "Вдохновение"

Даже самые закоренелые атеисты, воспитанные в советские времена на лекциях по диалектическому материализму, в наше время с некоторым изумлением начинают обсуждать возможность существования какого-то всемирного информационного поля, в котором будто бы хранятся сведения обо всех людях, живших когда-либо на земле.

С не меньшим изумлением, разбавленным традиционным недоверием, убежденные атеисты-материалисты наблюдают за происходящим на многочисленных «битвах экстрасенсов» и за «чудесами в решете», ежедневно выдаваемыми телеканалом ТВ-3.

Серьезные ученые уже не рвутся, как раньше,  в атеистическую контратаку, -  как видно, и для них  уже не все так однозначно. Наука достаточно спокойно принимает Непознанное: «что же, будем изучать. Сегодня – непознанное, завтра – новые научные открытия».

Еще недавно психотерапевтический эффект от разного рода медитаций не очень признавался. Молитвы, например, считались «лекарством», скорее, лишь для истинно верующих. Несколько снисходительнее принимались «настрои» Сытина, - многочисленные научно зарегистрированные факты излечения различных болезней, приведенные в его книгах, говорили за себя.

А чем, в принципе, эти «настрои», созданные на базе народных заговоров, отличаются от молитв? Я, сам скорее атеист,  вовсе не собираюсь с помощью этой статьи обращать атеистов в верующих. Мне такая задача и не под силу, - как говорится, «не по Хуану сомбреро».  Просто хочу поделиться своим взглядом на одну обладающую общепризнанным психотерапевтическим эффектом молитву.

Речь пойдет об утренней молитве последних оптинских старцев. Когда я несколько лет назад впервые познакомился с ее текстом, я поразился ее простоте и мудрости. К стыду своему, я поленился заучить молитву наизусть, и зарифмовал для себя ее содержание, чуть-чуть его кощунственно сократив. Вот, - пусть истинно верующие меня простят, - что у меня получилось:

«Дай, Боже, встретить день спокойно

И провести его достойно!

На каждую минуту дня

Наставь и укрепи меня.

Дай помнить: радость или горе

Не без Твоей вершатся воли.

Дай ближним мир и долги дни,

И Свет в душе их сохрани!

На новый день даруй нам вновь

Надежду, Веру и Любовь.

Аминь».

В течение многих дней я после пробуждения произносил мысленно эти слова, стараясь вложить в них искреннее чувство. Мне кажется, настрой молитвы действовал, помогая жить порядочно и без излишних стрессов.

В знак глубокого уважения к мудрости Оптинских старцев привожу подлинный текст  созданной ими молитвы:

Молитва последних оптинских старцев на начало дня

«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей святой.

На всякий час сего дня во всём наставь и поддержи меня.

Какие бы я ни получил известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.

Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомления наступающего дня и все события в течение дня.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

Аминь»