Психология

топ 100 блогов moviescaps20.04.2024

Если у вас не очень хорошее настроение, а пойти к психологу вы не можете по самым разным причинам, можно смотреть психологов в интернете.

А также восполнить дефициты по витаминам-микроэлементам. Это может немного улучшить ситуацию. Куркумин от микровоспаления в организме, лецитин, пробиотики — советую (это не реклама) — Регулакт ЭКСТРА (только Экстра, а не остальные) и КолдФлю от БакСет (только КолдФлю, а не остальные). Хотя бы квашенную капусту (без уксуса в составе). В интернет-магазинах есть с огромным количеством штаммов и КОЕ. Но есть какой-то Булгардис-штамм... или не Булгардис... который может быть вреден при какой-то болезни...

Витамин А в форме ретинола — при проблемах с щитовидкой (которые влияют на настроение) — про это есть на канале Доказательная медицина. Отдельно витамин А, отдельно витамин Д. Не находиться на солнце с 10 до 18 часов. Никотиновая кислота по 50 мг — улучшает работу нервной системы. Больше 50 мг — будут покраснения минут на 20. Витамин В1 в форме бенфотиамина. В12 в виде пастилок или спреев в форме метилкобаламина. Хондроитин и Глюкозамин — серьезные лекарства, но они как бы тоже уменьшают воспаление нервной системы. Есть веган-варианты. Цинк и витамин С в шипучках или жидкой форме.

Гептрал в капельницах для печени. От состояния печени зависит настроение! Правда он дорогой. Вместо него можно силимарин (расторопша), Фосфоглив, Эссенциале. Хотя вообще-то это по показаниям врача....

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
«По мне будь крещен или обрезан – едино, лишь будь добр человек и знай дело». Петр I Тут после поста о брате-акробате на Ан.ру http://www.anekdot.ru/id/835651/ волну поднял невольно. Раздалось глухое ворчание-мол жидыбаные Родину продали. Иде мол, дубина н ...
Есть темы, о которых стараюсь не писать - работа, быт, будни, потому что всего этого мне с лихвой предостаточно в жизни. Кроме того, это всё-таки публичный дневник и не считаю нужным освещать здесь какие-то вещи. Однако, иногда невозможно молчать и ...
Наг и Нагайна ...
Экс-командующий армией США, генерал в отставке Бен Ходжес призвал ВСУ перейти к жестким мерам по отношению к россиянам. С таким заявлением он выступил в эфире литовского канала «Delfi». По его мнению, США должны передать ВСУ дальнобойные ракеты ATACMS с расширенным боеприпасом для ...
Залезла в группу поддержки Оксаны.В  комментариях  к видео Пусть говорят нашелся милый комментарий   ... Жесть Как она Есть. Давайте на минутку представим. Вы с друзьями сняли шалаву которая к вам навязалась Сама (бармен подтверждает). ...