Марафоны Казахстана: как в стране появилась культура массового бега Основная проблема мировой экономики: слишком много людей и денег. 1. Для того, чтобы покрыть все материальности потребности достаточно половины работающего населения. Вопрос в том, что делать со второй половиной? 2. За долгие годы процветания ...
Психология
moviescaps — 20.04.2024
Если у вас не очень хорошее настроение, а пойти к психологу вы не можете по самым разным причинам, можно смотреть психологов в интернете.
А также восполнить дефициты по витаминам-микроэлементам. Это может немного улучшить ситуацию. Куркумин от микровоспаления в организме, лецитин, пробиотики — советую (это не реклама) — Регулакт ЭКСТРА (только Экстра, а не остальные) и КолдФлю от БакСет (только КолдФлю, а не остальные). Хотя бы квашенную капусту (без уксуса в составе). В интернет-магазинах есть с огромным количеством штаммов и КОЕ. Но есть какой-то Булгардис-штамм... или не Булгардис... который может быть вреден при какой-то болезни...
Витамин А в форме ретинола — при проблемах с щитовидкой (которые влияют на настроение) — про это есть на канале Доказательная медицина. Отдельно витамин А, отдельно витамин Д. Не находиться на солнце с 10 до 18 часов. Никотиновая кислота по 50 мг — улучшает работу нервной системы. Больше 50 мг — будут покраснения минут на 20. Витамин В1 в форме бенфотиамина. В12 в виде пастилок или спреев в форме метилкобаламина. Хондроитин и Глюкозамин — серьезные лекарства, но они как бы тоже уменьшают воспаление нервной системы. Есть веган-варианты. Цинк и витамин С в шипучках или жидкой форме.
Гептрал в капельницах для печени. От состояния печени зависит настроение! Правда он дорогой. Вместо него можно силимарин (расторопша), Фосфоглив, Эссенциале. Хотя вообще-то это по показаниям врача....
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Собираюсь совершить прыжок веры. Раз уж я такой правильный человек, то надо платить налоги со всех доходов. Верно? Верно. Буду со следующего года проводить доходы от аренды через самозанятость. Не жалко этих несчастных четырех процентов... а жалко того, что теоретически это может зайти ...
Смысл создания и существования музыкантов - иметь военную силу, за которую Россия как государство не несет ответственности. На наших глазах такая независимая военная группа как бы реанимируется. Ну а теперь представьте, что такая отмороженная военная группировка захватывает какое-то ...
Просматривая "вопросы разработчикам" наткнулся на великолепное . Вот так вот, поняши. ЗЫ. Сорри за радикал, места тут гиблые, ни на что другое не заливалось... АПД. При помощи Инноцента перезалито на ...
Вот "правозащитники" amnesty international считают, что в России подавляют гражданские свободы. Понятно, что это их частное мнение, и с ним многие не согласны. Но надо разобраться. Какие свободы у нас подавляют? Разве запрещены митинги оппозиции? Нет! Разве на триумфальную Лимонову ...
