Протасовка для начинающих
devki_na_diete — 22.02.2010
Внимательно изучив всяческие материалы про протасовку я решила на
нее сесть со вчерашнего дня. И... Вчера же к вечеру
сломалась...Я не морила себя голодом, ела творожки и овощи, пила воду. Но весь день ощущала неприятную пустоту и урчание в желудке. А начиная где-то со второй половины дня у меня разболелась голова и стало подташнивать. Вобщем чувствовала я себя очень плохо. К вечеру я не выдержала и съела бутерброд.
Я все-таки не теряю надежды выдержать протасовку. Скажите, как мне не сломаться в следующий раз? Может такое плохое самочувствие это нормально для первых дней и через несколько дней после начала диеты это проходит?
Гибридные концертные форматы: синтез живого исполнения и иммерсивных мультимедийных технологий как новый жанр 
