ПРОШУ СОВЕТА

топ 100 блогов devki_na_diete02.02.2010 Здравствуйте все, кто читает это сообщество.
Мой вес 75 кг при росте 1м 68 см. На диетах я сидеть не могу, не выдерживаю или если и выдерживаю, потом быстро набираю прежний вес. Я решила полностью изменить свой рацион, то есть не сидеть на диете, а просто по-другому питаться.
В данный момент ем так:
мясо не люблю, не вегетарианка, просто совершенно равнодушна к мясу, рыбе. Не моя эта пища. Хлеб тоже не ем.
Ем примерно следущее, привожу рацион сегодняшнего дня

борщ вегетарианский 2 тарелки(это за день)
50гр. орехов,
салат из помидоров черри и яйца без заправки
горсть фиников
2 яблока
грам 50 твердого сыра
пол литра кефира 1%
чай без сахара
йогурт активиа
Я хочу постоянно питаться примерно так: в день обязательно горячее, вегетарианские супы, салаты, обязательно орехи, без них не могу, фрукты, кисломолочные продукты, может сухофрукты. Без мяса, любого масла, хлеба, хотя если уж очень захочу, позволю себе чуть-чуть. Как считаете, насколько "худит" этот рацион? Буду рада любому совету "по делу".

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Проводила отпуск с дочкой в Барселоне, через три дня она встала с утра разбитая - всё болит: голова, мышцы и даже кости ломит. Я сначала подумала, что она вчера пива перебрала и это похмелье, тем более, что температуры не было. Но через три часа ей стало хуже, а посталкогольный симптом ...
...
Абсолютный кринж года - «телеспектакль», как заявлено, под названием «ТСЖ Лукоморье». Почти все не умеющие петь и совсем не умеющие играть (во всех смыслах) артисты-блогеры играют типа новогоднюю историю на сцене какого-то ДК. И все это показано в эфире... Первого канала. А просто ...
...
Года два назад Темка забросил чтение "властелина колец". Сказал, что фразы были построены так закручено - что он изнемог их распутывать и перестал получать радость от чтения. Вчера пришел ко мне ночью и мы посмотрели с ним первые абзацы нескольких разных переводов. Он выбрал себе тот, ...