Как моторные масла MOTUL продлевают срок службы двигателя 
Утреннее 
Сталин (Джугашвили) - это переименованный и переписанный Эльстон-Сумароков. 02 
Как это было у них 
Как потерять постоянного клиента 
Конференция об ИИ в медицине. Ну куда мы без него? 
50 дней без работы 
Душу приближай к Богу 
Домашнее-вечернее
13.01.2010 —
Это уже не стройная?
-18 за 10 месяцев.
devki_na_diete — 30.01.2010
По совету френдов делюсь своими результатами.Рост - 176.
29 марта 2009 - 89 кг.
29 января 2010 - 71 кг.
Ещё хочу сбросить три кило.
UPD Я худею довольно медленно. Позволяю себе не голодать.
Ем круглый год много свежих фруктов и овощей. И на ночь тоже) Что ещё ем: зерновые хлопья с нежирным молоком, нежирные йогурты-кефиры, зерновые хлебцы, нежирные творожные сыры, каждый день или морепродукты, или отварные мясо-рыбу. Так как я ОЧЕНЬ люблю сладкое не могу отказать себе в одной-двух шоколадных конфетках в день.
Совсем исключила всё жареное, картошку-макароны-пельмени, колбасы-сосиски всякие, хлеб-булку и прочую выпечку.
Летом много гуляла пешком. С осени записалась в спортзал. Хожу два раза в неделю. Занятие длится полтора часа. Половина времени на силовые. Половина на растяжку и аэробные. Вроде всё=)
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.01.2010 —
Не хочу худеть
10.01.2010 —
Ожирение по типу яблока- брехня
07.01.2010 —
как мотивировать человека?
05.01.2010 —
Вам сказали : "100 кило". Что рисует воображение?
02.01.2010 —
Здравствуйте! Ищу поддержку!
02.01.2010 —
Выгнать воду из организма.
Архив записей в блогах:
Думаю тема "года Саакашвили в Одессе" будет еще несколько дней актуальной и каждый сможет высказать свое мнение не только со страниц социальных сетей или интернет изданий, но и в ТВ эфире. Так, "Громадське ТБ Одеси" провело опрос на улицах города по данной теме и под прицел их камеры поп ...
Трёхмерное изображение: ...
Щи. Можно со сметаной) Мясо, салаты-из помидоров и из свежего кабачка. Овощи запеченые-баклажаны, кабачки, перец с сулгуни, морковь, лук, чеснок, помидоры. Соусы к мясу и запеченым овощам. Вместо соусников-половинки свежего болгарского перца) *Посудинку*тоже можно ...
Фраза из сегодняшних новостей на "Эхе" : "После того, как тема Украины ушла, люди переключили своё внимание на реальные проблемы" (и дальше идёт текст о повышении цен, в связи с введёнными против России санкциями). Цинизм этой вполне себе обычной для "Эха" фразы, просто зашкаливает, тема ...
На эту тему ранее я написал три заметки. Были конструктивные комментарии, которые позволили сделать определённые выводы. Вернуться к этому вопросу понудили случайные наблюдения, о которых чуть позже.
...
