Проектор для дома: 7 критериев правильного выбора техники 
" прошлое с его извращёнными формами нравственности продолжает определять 
Удар «Циркона»: Кого уничтожили наши ракетчики — натовского генерала или 
В этот день год назад. Ари Тейлор и ее воспоминания (USA) с новыми 
Субботние фото 
Шутка: What's a Man? 
О драме на столе Россия всё потеряла? 
Игральные карты. Алиса в стране чудес 
Разделяя смысл
17.01.2022 —
ПроПонедельник
ПроСубботу
caedwen — 23.01.2022
Поговорила-поговорила я про усталость - и пошла бегать 15 км после
12 км в пятницу. Ну да, где мой спорт - и где здравый смысл...
Особенно под угрозой зуба.Правда, потом довольно грамотно повела себя в части еды и отдыха - так что вечером умудрилась и по магазинам прогуляться, и дела поделать, и в лифте застрять, и на операцию сходить - и все это в приличном настроении и состоянии.
Мораль сей басни: дело не только и не столько в количестве спорта. А в восстановлении после него. А вот тут реально все гораздо хуже, чем с собственно спортом: если за снижением количества тренировок я все ж к профессионалам пошла, то за вопросы нормального восстановления пока даже не бралась.
И да, это я сейчас на удаленке могу себе позволить побегать днем - и поесть после спорта. В офисной жизни я после пробежки не ем. Сколько бы там ни было километров и ударов в минуту.
Зуб - точнее, основу под него - вставили быстро и ловко. Доктор все переживал, что глубоковато закрутил и было/будет больно - неа, вот в этом вопросе я очень легкий пациент. И жутко ругался на анемию. И прописал кучу всякой дряни - я конечно поныла на каждую позицию "а обязательно ли" - да, говорит, все тут обязательно, ничего с тобой не случится за эти пять дней приема, а переставлять имплант я не хочу. Добрый доктор.
Спорт ожидаемо запретил - правда, только на неделю - но я все равно в ужасе и придумываю альтернативы.
От очередных 15 км организм решил, что утро наступило в 1.28. Потом - что в 4. Потом - что в 5. Потом в 6. Потом я перестала смотреть на часы, но таки до 8 удалось проваляться - хвала физической усталости. Видимо, за счет этого я опять живая и даже уговорила себя никуда не ехать опять, а сходить на ближайший строительный - вот и прогулка будет - а потом сибаритствовать изо всех сил. Правда, надо еще кучу доставок организовать на следующую неделю, раз уж я все равно дома - удаленку продлили, ура! - и опять заниматься дверьми - мамочки... Но, надеюсь, после этого на сибаритство время все же останется, я ж не укатила на другой конец Москвы... Надо только постараться не придумать себе еще какую-нибудь полезную деятельность
Сохранено
|
|
</> |
ПроСубботу
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
16.01.2022 —
ПроПервуюНеделю
Архив записей в блогах:
Очень давно хотелось задать этот вопрос - для кого вы пишите по белорусски, когда вся страна говорит по русски - вам нужны сторонники, нужна поддержка ...
Вы были в этом году на море? Хорошего дня! Отличной субботы! ...
Очаровательная картина 1950-х. Бытовой триллер. В смысле? Две тетки и название «Разговор по душам». О чё, как вы считаете, говорят эти две дамы? И кто они друг другу? Строгая мать и фифа-дочь? Или тут нечто иное? Коржев-Чувелев Гелий Михайлович (1925 - 2012). «Разговор по душам» . ...
А как вы храните картошку? В чем и где? Я пробовала в кухонном шкафу, в котором внутри железная корзина, она там сопрела. В итоге у меня хранится в плетёном коробе с крышкой просто в углу на кухне, но мне этот угол скоро будет нужен. Ума не приложу, куда Ее ...
Занятно, что в дни переворота сентября-октября 1993 года, когда рождался нынешний государственный порядок, левая оппозиция предупреждала либералов, чем дело кончится. Либералы тогда в ответ весело смеялись и всецело поддерживали «нашего Бориса Николаевича», лупившего из танков по ...
