Прошу совета: БАДы для здоровья и красоты, для начинающей.

iherbfans — 01.06.2017 Здравствуйте уважаемые сообщницы и сообщники!
Я где-то с год назад пришла на iherb за косметикой, и ваши советы мне очень помогли в подборе ухода, и до сих пор помогают))
Созрела наконец для БАДов, но выбор их огромный, а я в этом вопросе пока что профан и слабо себе представляю, что именно мне надо. Поэтому прошу совета.
Вводные: 34 года, кожа комбинированная, уже начинаются возрастные изменения потихоньку - морщинки под глазами там, около губ, общий тонус кожи. Со стороны здоровья - аутоиммунный тиреоидит, но гормоны щитовидки в порядке. Нерегулярный менструальный цикл, проблемы с овуляцией. Бывает бессонница.
Накидайте пожалуйста советов:
1. Мастхэвы для красоты. Что в моём возрасте уже можно и нужно принимать для поддержания состояния кожи - коллаген, гиалуроновую кислоту? Что принимаете вы, чем довольны? С чего начинать новичку?
2. Мастхэвы для здоровья. Пока что пила только мультивитамины и эхинацею в зимний период, и магний. Эффект почувствовала, хочу еще. С чего вы начинали, что пьете на постоянной основе? Что даете детям и мужьям?
3. Отдельно - для женского здоровья. Желательно сразу с противопоказаниями и побочными эффектами, если наблюдали на себе и заявлены производителем. Естественно, я посоветуюсь с гинекологом, но хотела бы прийти к нему уже с готовым списком БАДов и спрашивать предметно.
По тэгам прошлась, но хотела бы составить для себя на основании ваших отзывов starter kit.
Заранее большое спасибо!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив