Продление сна у ребенка 2,3

Когда у меня был новорожденный младенец, спящий 5-6 сорокаминуток, мне говорили "вот перейдет на один сон и будет спать по 2 часа!". Когда мой младенец перешел на один сорокаминутный сон, мне говорили "вот отлучишь от груди и будет спать по 2 часа!". Теперь у меня отлученный от груди ребенок с одним-единственным сорокаминутным сном.
Теперь, собственно вопрос и, я бы сказала, крик о помощи: как продлить сон ребенку? я бы в целом смирилась с таким коротким сном, но, во-первых, она просыпается в плохом настроении, а во-вторых у нее отбой в 7 вечера.
Режим сейчас такой:
7 подъем
12:30-13:10 сон
7:30 отбой
(укладывать начинаю в 12 и 19 часов соотв.)
Свои 12 часов по норме отсыпает, но после дс очень капризничает, видно, что не выспалась.
Дневной сон лежу с ней, уходить пробовала, просыпается с плачем через 20-25 минут.
еще пробовала увеличить первое вб, сон увеличивается до 1-1,10, но вечернее вб короче не становится ===> недосып, на следующий день подъем получается еще раньше, общего сна еще меньше и я имею чудовище вместо и так не очень подарочной девочки.
Что еще можно попробовать? Качку никогда в жизни, даже в младенчестве, не воспринимала, шторы задернуты, белый шум включен, в комнате прохладно, под одеялом тепло) что делать не знаю(
|
</> |