Ravenclo – гармония стиля и производства поможет в создании уникального мерча 
Почему люди перестали размножаться? 
День рождения. Билли Гиббонс (ZZ Top) 
Halloween 1978 
просто так 
Все не так, как кажется 
Смысловые уровни 
Стихи перед сном. Андрей Белый. Воспоминание 
Эту песню тянули полвека назад.
13.03.2013 —
Нетронутая фитнесом красота
Про витамины и спортпит
miss_tramell — 13.03.2013
Часто спрашивают, что принимаю. Да ничего такого особенного:
1) утром -- витамины (комплекс + отдельно для волос и ногтей=А, В3 и В6 + рыбий жир=кислоты омега 3 + витамин Е отдельно),
2) перед тренировкой -- энергетик и ВСАА (сейчас -- порошковые),
3) после тренировки -- изолят,
4) когда очень хочется жрать, а не надо бы, могу пожевать "аминок" (штуки 3-4).
На фото -- не весь мой арсенал (весь в кадр не влез). Есть еще несколько банок изолята (чтобы не давиться одним вкусом) и bcaa от разных производителей.
Как видите, всё просто. Фарму, жиросжигатели не приветствую.
Сохранено
|
|
</> |
" style="float:left; margin: 0px 10px 10px 0px; border: 0px;" />
