Про вес и тело

топ 100 блогов imja — 25.11.2014 давно ничего не писала, была погружена в другие идеи.

А тем временем тот стиль жизни, которого я стараюсь придерживаться, перевалил за год.
Я сменила вид нагрузки - так как сейчас начинаю позже работать, успеваю сходить утром в фитнес-клуб с wi-fi, пока бегаю, смотрю старые концерты - Queen, Bon Jovi, Depeche Mode. Очень поддерживает.
В питании было очень непросто переходить с моего любимого Элементари на обычную еду - очень не хотелось считать калории снова. Но за пару недель это получилось отрегулировать.

Я считаю, что самое главное я уже сделала, дальше - задача поддерживать и не терять результаты.
То есть где-то в голове есть идея в духе "а не снять ли мне еще 12 килограмм", но - в общем - мне сейчас все и без того нравится.


Про вес и тело 1551513_862271023795201_1287778936831890426_n

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
На строгановских землях в Прикамье возникали не только заводские посёлки. Некоторые города появились при их участии, но под влиянием других факторов, не производственных. Оханск изначально был рыбацкой деревушкой о четырёх дворах. Жители её промышляли добычей рыбы при помощи ...
"Трамп: Джо, нашу страну разрушают, а мы тут в дебатах участвуем. Тут дело не в дебатах. Слушайте, это худший президент в истории нашей страны, он разрушает нашу страну. И тут он говорит про границу, а ничего не делает просто. Байден: Нами восхищаются во всем мире. Мы — Соединённые Штаты ...
Ездили с внучкой в Португалию, пробыли там 11 дней. Были в двух главных городах: Лиссабоне (столица) и Порто. Общее впечатление Страна небогатая, это видно сразу. Видно, что народ живет трудно, материальная обеспеченность средняя, это отражается на лицах людей. Конечно, центр Лиссабона ...
В советском детстве я очень любил сериал "Следствие ведут знатоки". И особенно ту серию, в которой обаятельного, слабовольного героя Алексея Ромашина втягивают в какие-то жульнические дела, а когда он доходит до отчаяния, мелкий бандит, которого ...
Вчера президент США Барак Обама выступил в военной Академии West Point с програмной речью о внешней политике США, в котрой прямо угрожает России и Китаю воооруженным вмешательством американской армии на Украине и в районе Южно-Китайского моря : " Regional aggression that goes unchecked, ...