Про усталость
gelena_s — 09.02.2019
Очень рада, за тех, кто все-таки различает телесные сигналы, когда
тело говорит, что силы уже кончаются и надо бы передохнуть. Да,
довольно часто это неприятные ощущения в руках или ногах.Есть один характерный сигнал, который не все считывают: это вдруг увеличившаяся частота движений и степень двигательной активности вообще. Появляется этакая нервозность в движениях, в действиях. У этого явления есть даже термин: «усталость, не знающая покоя». Весьма невротичное проявление, увы. И уметь замечать за собой этот сигнал очень полезно.
Кстати, развитие навыков отслеживания в себе подобных сигналов можно начинать с простого – с наблюдений за другими людьми. Например, вспомните и опишите, как внешне проявляются первые сигналы переутомления у ваших близких и друзей. Много ли сигналов вы можете прочесть? Есть что-то характерное для каждого человека? Это очень важное упражнение на чтение невербалики.
И про себя можете это самое окружение расспросить, а они замечают, как проявляется ваша усталость? Что вы при наступлении усталости делаете? Ошибаетесь чаще? Срываетесь на тех, кто вас отвлекает?
И самый хитрый вопрос: а что вы делаете, заметив чужую усталость?
Подписаться
|
|
</> |
Как проходит пломбирование зуба: этапы процедуры и выбор материалов
Жизнь то налаживается
"И снег, и ветер, И звёзд ночной полёт..." (с)
Манжетка (не)обыкновенная
Животворящее, волшебное средство
ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ
Фабричное училище в Раменском. Московская губерния. 1900 год (фото)
Как устроена школа в США: привычки, которые удивляют приезжих
Про критику от сетевых гуру в адрес бедного салата «оливье»


https://bit.ly/2EqKpFj
Как заработать новичку от 5000 рублей за 10 дней
Гарантия возврата денег.