Таинственная росомаха 
М.Ю. Лермонтов 
"Как я съел собаку" (моноспектакль Е. Гришковца, Россия, 2003) 
Разворот над Атлантикой. 2-й сезон 
"Курс доллара опустился на 2,8041 рубля, составив 81,5018 рубля (84,3059 рубля 
Ранункулюс (лютик садовый или азиатский) 
Но есть нюанс Дополнение по видео о старшем лейтенанте ВСУ, которому оккупанты угрожали расстрелом, но он ответил, что давал клятву украинскому народу и лучше под расстрел, чем против своих. На видео лейтенант неразборчиво произнес свою фамилию, но fofka выяснил, что это Котенко Павел Игор ...
Про углеводы. Почему мы зависим от сладкого?
alenakogotkova — 01.11.2013
Чаще всего вы спрашиваете меня о том, как мне при всем том количестве сладостей, которое я готовлю, удается поддерживать физическую форму. Все мои бесконечные рассказы и советы, как правило, сводятся к тому, что человек искренне отвечает: «А я не могу отказаться от сладкого!» Мой единственный ответ: «И не надо!» Человек – хитрое создание. Если ему поставить рамки и обозначить границы, то ему, как ребенку, обязательно захочется эти границы переступить. Поэтому начать изменения в своей жизни стоит не с запретов, а с разумного диалога с самим с собой. Ну что, поговорим?
Вы и без меня прекрасно знаете, что углеводы бывают простые и сложные. Нотаций на эту тему в интернете полно. Нам важно понять и усвоить – дефицит углеводов приводит к нарушению обмена веществ. Поэтому отказываться от углеводов нельзя ни в коем случае. Другое вопрос – какие углеводы нам нужны. И тут, думаю, вы разбираетесь не хуже меня: конечно, сложные. Именно сложные углеводы усваиваются медленно и не вызывают резкого скачка сахара в крови. Их питательная ценность высока настолько, что гарантирует нам чувство сытости на несколько часов.
Но как работают простые углеводы?
Скажем, что происходит после того, как мы съели кусок торта или шоколадку?
Читать дальше...
Сохранено
|
|
</> |
Про углеводы. Почему мы зависим от сладкого?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Осенние цветы - души очарованье, В них – радость и печаль, и осени дыханье... ...
Памятник императору Петру Первому в Санкт-Петербурге давно уже стал одной из главных достопримечательностей города на Неве. Открыт он был в августе 1782 года и стал первым памятником в городе. Несмотря на то, что изготовлен он из бронзы, за монументом прочно закрепилось название "Медный вс ...
Несколько снимков города,сделаных вчера с 12 этажа дома,что на ул Маросейка Лютеранская кирха Конгломерат зла на горизонте Вот как то ...
