Чем отделать входную дверь: взгляд «Лемана ПРО»
15.05.2025 —
Про г0вноновострой
Про тренировки
akafynjy — 19.05.2025
Практически план выполнен на прошлой неделе.
По плану
По факту
Эта неделя — неделя отдыха.
Немного решил поменять план дальше. Подумал, что все же 2 раза в неделю по 10 км будет не оптимально. Вторник оставлю 7 км, а субботу буду растить объемы, хотя бы до 14 км. 7 км для меня это нормальная нагрузка, но совсем не избыточная, а 10+ уже длительная.
Колено не беспокоит, а вот икроножная все еще камнем — буду пробовать забегать. Вес упорно застрял на 85 кг. Хотя и с питанием я не на ты. А дальше пойдут фрукты и будет глупо ими не наестся.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Наступила пятница, и это очень кстати, в связи с тем, что сегодня вечером произошел не обыденный случай, который не дает мне сейчас уснуть. Мы с мужем и детьми ужинали и услышали за окном (в районе входа в подъезд) и сразу же на лестничной площадке (живем на 1-м этаже) крики женщины. Я ...
Знаете, чем женщина отличается от самок других видов? Во-первых, это единственное существо в мире, которое может быть сексуальным круглый год, а не только кратковременный период, благоприятный для зачатия… Но это еще не все. Самое удивительное отличие состоит в том, что только мы, женщ ...
Новые этимологизмы родились из размышлений над этимологией слова Слишком.
Быть человеком недостаточно,чтобы быть другом собаки Боящиеся дьявола не смотрят в зеркало А знаете ...
Во все времена временные домики, такие как модульные здания или бытовки пользовались спросом на строительных и промышленных объектах, тем более, если это крупные объекты, к примеру, торговый комплекс, многоквартирный дом и т. п. Размещение персонала в нормальных условиях – одно из необ ...
Кстати на креаклиные темы еще - а ведь все претензии к действия россии и "ваты" и состоят в истошном вопле "это не по правилам". При том что правила бывают только в играх. В жизни правил нет. PS: Собственно для хохлов именно потому так важно выжать признание что "не по правилам", что это ...
