02.05.2025 —
Тренировки апреля
Про тренировки недели
akafynjy — 05.05.2025
Можно сказать что все по плану.
Было
По факту
Вчера «немного» поработал в огороде, локоть заныл и я решил ну его мешок.
План на эту неделю
По колену. Колено в целом попустило, что то чувствую, но что непонятно. Локализация ощущений на картинке (на анатомических картинках почему то всегда правая нога ) , а у меня на левой - зеркально).
Икроножная побаливает, но опять же. Какие то странные ощущение. Возможно психосоматические. Все равно грешу, что колено ни при чем, проблема на левой ноге в икроножной мышце. Вчера поприседал пистолетики 2*10 на каждую ногу с гирей 16 кг в руке - в колене вообще ни каких ощущений. Хожу по ступенькам вверх низ — нет ни боли, ни ощущений.
Нужно идти к массажисту, прежде чем возобновлять нормальные беговые.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сегодня Самара присоединилась к Всероссийской акции памяти Героя Российской Федерации лейтенанта полиции Магомеда Нурбагандова, который был убит бандитами за отказ призвать своих коллег уходить из правоохранительных органов. У вооружённых бандитов хватило смелости "напугать" ...
Сегодня мы познакомимся с Большим Трёхсвятительским переулком - ещё одним из переулков Ивановской горки . Продолжаясь от Подкопаевского переулка до Покровского бульвара, он имеет длину около 300 метров. https://retromap.ru/0818581_55.754871,37.646363 Карта 1858 г ...
В последние годы вижу очень много крыс в Москве, никогда такого не видел - просто безумное количество. В чем дело, не знаю - то ли дератизация потерпела столь же животворящие реформы, что и лесное хозяйство, то ли вспышка численности. В сети нашел ...
"Так возникла династия Романовых, которые на многие годы предопределила мирное и поступательное развитие нашего народа и страны". http://www.patriarchia.ru/db/text/5296542.html Мирное ?!!! Сколько лет из трехсот романовских были ...
Сижу, угораю) На мою Пользу похожа)) ...
