Про травмы

akafynjy — 24.04.2025

Если икроножная это недавняя моя проблема и как следствие колено, то эта проблема есть у всех кто тренируется в боксе. И у меня она есть. Особенно у длясебятников, у профиков ее нет за счет технической базы — они редко делают ошибки в технике удара. 

Как обычно травмируют локоть — за счет промаха по цели рука может дать перекрут и избыточный изгиб локтя. Как итог травма. Которая из года в год переходит в хрон. Я давно не ощущал локоть работаю осторожно и обычно одеваю компрессионный налокотник, но так получилось, что в субботу на соседских коз напали дворняги и я взял палку и побежал «спасать» (до сих пор спрашиваю себя, зачем я пошел это делать — меня сосед откровенно подз.ебал под окнами в 6 утра припинать своих коз, да и иной раз они сжирают цветы с уличного полисадника).

Так вот собак то я прогнал, но помахав дрыном под вечер у меня заныл локоть. Ну как же без самолечения и посмотреть чего ж там ютубе советуют )))

Оставить комментарий

Популярные посты:

marcus

Емкости с мешалками: виды и подбор для производства

• Ранее
• Архив