Как часто сливать биотуалет: периодичность обслуживания и рекомендации 
Задолбана, но не сломлена. 
От героев былых времен не осталось порой имен... 
В квартире сына Светланы Лады-Русь* нашли лабораторию по производству мефедрона 
весеннее 
Зачем в СССР в 1940 году сделали образование платным? 
Без названия 
Новые большевики, или Без креста в голове 
Евреи правят миром
15.10.2023 —
Посмотрел видео одного московского ...
Про состояние
akafynjy — 22.10.2023
Собственно после вчерашней 15ки (хоть и раундами по 10 кругов, но
15 км) чувствую себя куда лучше, чем после 14ки.Вчера была мысль, что нужно сделать следующую неделю легкой, а не выходить на 16 км. Но сегодня нет даже забитости
мышц, как было после 14. Так что посмотрю в понедельник на свое состояние и решу, как дальше тренироваться.
Возможно все же сделаю легкую неделю. И так для меня 15 км это эдакий конкретный рекорд в дальности.
Но время откровенно удручает - 1:45 для тренировки старой, жирной тушки многовато.
Опять же вчера смотрел тренировки для марафона от Найка. Там многое построено на времени, а не на расстояниях.
Сохранено
|
|
</> |
Про состояние
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
10.10.2023 —
Про работу
Архив записей в блогах:
В России, этот символ стал широко известен при императоре Павле l. Напомню, что он еще был и глава Синода господствующей церкви, также по совместительству и Великий магистр Мальтийского ордена! При Павле, на фасад никонианских церквей, начали лепить пирамиду с глазом, ну а с 19 века, ...
РАСПИРАЕТ От ЛЮБВИ К ВАМ! СПАСИБО ВСЕМ пришедшим - счастлива, что знаю ВАС ! ПРИНИМАЮЩИМ отдельное, ну и конечно Варваре Же как обычно отдельное. Фея наших семейных праздников - это все таки ОНА. а "И-И-ЕздЫЙ ту Ю" в исполнении Луки - это же ...
А то я сам не знаю что это Отгадали. Это дремучий Сааб. ...
Сразу оговорюсь - я против самосуда, и происходящее на видео считаю самосудом. Вот видео, откуда были вырезаны слова из поста http://feministki.livejournal.com/3781901.html "Женщина должна быть хранительницей очага, матерью. А какими матерями они становятся после кабаков? Что они могут ...
Эх, вот не оказалось, не оказалось с собой фотоаппарата. Сидела на автобусной остановке и наблюдала, как мимо медленно, чуть не торжественным парадом, проехали одна за другой туда и обратно три поливальные машины. При этом поливочные струи не мели мостовую, как обычно, а были направлены ...
