Windows 11 Professional: что важно знать перед переходом на новую систему
15.10.2023 —
Посмотрел видео одного московского ...
Про состояние
akafynjy — 22.10.2023
Собственно после вчерашней 15ки (хоть и раундами по 10 кругов, но
15 км) чувствую себя куда лучше, чем после 14ки.Вчера была мысль, что нужно сделать следующую неделю легкой, а не выходить на 16 км. Но сегодня нет даже забитости
мышц, как было после 14. Так что посмотрю в понедельник на свое состояние и решу, как дальше тренироваться.
Возможно все же сделаю легкую неделю. И так для меня 15 км это эдакий конкретный рекорд в дальности.
Но время откровенно удручает - 1:45 для тренировки старой, жирной тушки многовато.
Опять же вчера смотрел тренировки для марафона от Найка. Там многое построено на времени, а не на расстояниях.
Сохранено
|
|
</> |
Про состояние
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
10.10.2023 —
Про работу
Архив записей в блогах:
я проделала колоссальную изыскательскую работу. ифейончик, спасибо, ты толкнула меня в нужном направлении. дорогие мои! вы все неправы! (((: сии грибы (их, кстати, два, а не три) - съедобные, четвертой категории. первый, который светлый, гриб - Clitocybe ...
После провала последнего сезона холостяка с ухоженным Егором Кридом, известным ранее как Егорка Булаткин, телеканал ТНТ решил, что народ больше им не поверит. Шоу было решено закрыть и выдумать что-то новое. То, на что обязательно поведутся тупоголовые девочки-зрительницы, воспитанные ...
Сегодня, в нашем любимом кулинарном сообществе будет пост из разряда Полезная информация , сразу предупреждаю!!!
— Впечатлительным, беременным, неуравновешенным, детям (ненужное зачеркнуть), смотреть не советую...
...
(Три условия модернизации!) Инициатива Президента Д.Медведева о необходимости модернизации российской экономики явно буксует, как впрочем, и до этого провозглашенная В.Путиным стратегия инновационного пути развития. ...
