про сон

frame5 — 07.06.2024

Некоторое время назад попался мне ролик человека, который очень быстро и толково объяснил про недосыпание. 

1. Сон — это треть нашей жизни.

2. Тратя на сон меньше 8ч в сутки, вы не успеваете «зарядиться». Тратите больше энергии днём, устаёте. Изнашиваете свой организм и тд. 

Всё это приводит к тому, что из вашей жизни «крадёте» определённый период времени, на который, в дальнейшем просуществуете. 

Вывод - Меньше спишь, меньше живёшь.

Сегодня я ощущал это на «кончиках век». Всю ночь спалось не очень. А под утро начала глючить сигналка у одного автолюбителя. В 5-30 пришлось продолжительно слушать противную крякву. Поколение миллениалов совсем разучилось думать. Ну раз ты открыл уже как-то капот, скинь клемму с аккумулятора или с сирены.  И разбирайся дальше. Но это не наш путь(.

Оставить комментарий

Популярные посты:

otho

Эффективные занятия в автошколе: особенности теоретической и практической подготовки будущих водителей

musashi8

Учительница из Нью-Йорка заставила девочку 9 лет называть себя мальчиком

maysuryan

Новое в теории демократии

edvoskina

инвентаризация

ru_railway

Торжественный митинг

19_lovely_87

Об экологии

maoist

Очередное прекрасное от нейросетей

vg_saveliev

Великий обман: Европа не вассал США, европейцы использовали США в своих

erohov

Внезапный Ангрон

• Ранее
• Архив