про сон

топ 100 блогов frame5 — 07.06.2024

Некоторое время назад попался мне ролик человека, который очень быстро и толково объяснил про недосыпание. 

1. Сон — это треть нашей жизни.

2. Тратя на сон меньше 8ч в сутки, вы не успеваете «зарядиться». Тратите больше энергии днём, устаёте. Изнашиваете свой организм и тд. 

Всё это приводит к тому, что из вашей жизни «крадёте» определённый период времени, на который, в дальнейшем просуществуете. 

Вывод - Меньше спишь, меньше живёшь.

Сегодня я ощущал это на «кончиках век». Всю ночь спалось не очень. А под утро начала глючить сигналка у одного автолюбителя. В 5-30 пришлось продолжительно слушать противную крякву. Поколение миллениалов совсем разучилось думать. Ну раз ты открыл уже как-то капот, скинь клемму с аккумулятора или с сирены.  И разбирайся дальше. Но это не наш путь(.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Бишкек. Электричество кончилось ещё рано утром. Немного заряда оставалось на айфоне, но он недолго протянул. Отключившись от интернета и соц сетей, мы с Вовкой ( vvtrofimov ) переключились на черешню в саду нашего дома. Пока лазил, чуть не грохнулся ...
Еще немного Волги. И Самары. Что поразило на улицах города - достаточно мало машин. Потом понял, почему это - очень интересная планировка города, масса проездных дорог, город разбит на аккуратные ровные кварталы-квадратики. Кусочек улицы Ленинградской, ее пешеходная часть. Это исто ...
Очень "милый" сюрприз преподнесла мне сегодня Почта России. Принесли мне пачку извещений на возврат посылок. Пошла, получила. Вообще ничего не объяснили, сказали "не знаем, наверное, получатель отказался". Но их с полпути некоторые завернули вообще, они даже дойти не успели бы по срокам. ...
Бывало, смотришь на карту, и отмечаешь знакомые берега, озёра, реки. Листаешь фотографии, и воспоминания проявляют забытые детали. Чуть сзади был костерок, с другой стороны уютно встала палатка, рядом место для наслаждения окрестностями… Фотодокумент. Веришь ему. Думаешь — надо бы ...
В любви я согласен на маленькие трагедии. Они, как глоток свежего воздуха, заставляют осязать свой внутренний мир. Природа вещей такова: если взять всех среднестатистических поэтов и тряхнуть их хорошенечко в понедельник , то непременно где то в другой галактике образуется печально ...