Про Омегу-3

топ 100 блогов w-guest16.08.2024 Омега-3 — кислоты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос.


Также эти соединения являются очень сильными антиоксидантами, способными снижать плохой холестерин и выводить свободные радикалы, потому они показаны для предупреждения преждевременного старения.

Жирные кислоты Омега-3 в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – пища. Где их искать — ответ в таблице:

Про Омегу-3 16.08-photo_2024-07-30_20-12-14.jpg

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
- Чего лежим, как Ленин в мавзолее? Садимся, пять минут сидим, привыкаем к вертикальному положению тела, потом гуляем до туалета. Если нормально - а по-другому быть не может - и не штормит, то одеваемся. Венозный катетер уберут на выходе. - Ой ("ой" звучит кокэтливо)! А вы не скажете ...
Биологи обнаружили, что токсоплазмоз у детенышей гиен коррелирует с рискованным поведением. Инфицированные детеныши близко подходили ко львам и часто становились их жертвой. ( Read more ... ...
Ну да, не вишня. Кажется, это у нас акация. А могло бы бы "красиво": так вот ты какая, зимняя вишня... ;-) А "ягодки" какие - ах! А это котики гуляли ...
Настоящим кровососом из Трансильвании был не оболганный Брэмом Стокером православный валашский господарь Влад Дракула, а Бела Кун, большевик, утопивший в крови русский Крым. Бела Кун родился в Трансильвании в еврейской семье. Призванный в армию Австро-Венгрии, он попал в русский плен, ...
Меня постоянно испытывала жизнь. Научившись принимать ее удары перестала ...