Про Омегу-3

топ 100 блогов w-guest16.08.2024 Омега-3 — кислоты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос.


Также эти соединения являются очень сильными антиоксидантами, способными снижать плохой холестерин и выводить свободные радикалы, потому они показаны для предупреждения преждевременного старения.

Жирные кислоты Омега-3 в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – пища. Где их искать — ответ в таблице:

Про Омегу-3 16.08-photo_2024-07-30_20-12-14.jpg

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Добрый пупс - ...
Корейская война помогла США избежать экономического кризиса Прошло более 67 лет с начала войны на Корейском полуострове. Но по сей день на Западе и в Японии существует миф, что северокорейские войска напали первыми. Этот «тезис» прозвучал недавно и на некоторых российских ...
Десять лет назад в недрах ланкийского (цейлонского) инета кто-то выставил это фото из какого-то архива. Не подумавши. Из большой любви к Сигирии, великой гранитной крепости-скале 5 века н.э., наследию ЮНЕСКО и человечества, одному из двух предметов гордости ланкийского народа, благодаря ...
Современные производители антиперспирантов гарантируют защиту от пота. Шутят, наверное. Мало того, что от пота они не защищают, и неэстетичные пятна расползаются по нашей одежде, так еще и под действием пота и высокой температуры сами ...
Мне полтинник (нет,это не день рожденческий пост-он в августе. Это для пояснения ситуации). Я спокойно к своему возрасту. Видимо,потому что ни я, ни все вокруг так меня не ощущают Вот в рамках этого "не ощущают" случился конфуз. В силу моей бешенности я решила научиться танцевать ...