Пить во время еды — вредить здоровью
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Пить во время еды — вредить здоровью 04.08-photo_2024-07-16_16-51-38.jpg Пить во время еды — вредить здоровью 04.08-photo_2024-07-16_16-51-38.jpg](/images/main/pit-vo-vremya-edi-vredit-zdorovyu-21e429.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/w_guest/76650723/578841/578841_900.jpg)
В Японии еду никогда не запивают: во-первых, потому что она охлаждает тело, а во-вторых, потому что она плохо влияет на переваривание пищи.
Учёные объясняют это так: вода нейтрализует кислоту, которую выделяет желудок для переваривания, в результате у организма уходит в несколько раз больше энергии на этот процесс, и в скором времени вы снова хотите есть.
Насыщать организм жидкостью можно и с помощью пищи: есть, например, теплые супы, которые японцы обожают. Или хотя бы не употреблять то, что обезвоживает, — кофе и сигареты.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
</> |