Какие ЖК Казани предлагают квартиры с ремонтом
15.08.2024 —
Витамины для сияющей кожи
Не терпите боль!
w-guest — 15.08.2024
Друзья, физические упражнения должны быть только во благо!
Если во время простых растяжек, занятий йогой или силовых нагрузок вы чувствуете нарастающую боль, следует немедленно снизить интенсивность упражнения. Во время острой боли необходимо тут же остановиться!
Если вы делаете что-то через боль, последствия не заставят себя ждать. Забудьте фразу «no pain, no gain», если не хотите оказаться в инвалидном кресле.
Все упражнения должны быть подконтрольны и не вызывать дискомфорта.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
07.08.2024 —
Как стресс влияет на вашу кожу
05.08.2024 —
Как печень избавляет нас от токсинов?
04.08.2024 —
Пить во время еды — вредить здоровью
04.08.2024 —
Сон на левом боку
03.08.2024 —
Что произойдет, если полностью отказаться от кофе?
03.08.2024 —
Самые эффективные народные средства против изжоги
Архив записей в блогах:
В продолжение темы крымско-татарского коллаборационизма, который крымский мин.обр пытается вымарать из учебников истории. ТАТАРСКИЕ (МУСУЛЬМАНСКИЕ) КОМИТЕТЫ ВРЕМЕН ОККУПАЦИИ КРЫМА 1941-1944 ГОДОВ И ИХ РОЛЬ В ВООРУЖЕННОЙ БОРЬБЕ С СОВЕТСКИМ СОЮЗОМ ...
- Так. Ну, и какие у вас планы на завтра, например? Доложите. - Я думаю, что надо мне думу посетить, и депутатам чебурашку показать. - Вы с ума сошли, дорогая Валентина Ивановна? - А что? Ладно, пойдите вы туда сами, Владимир Владимирович, и покажите им ...
Недавно пришлось посетить учебное заведение, где учится сын моей подруги и мне довелось познать весь тайный смысл этого знаменитого изречения. «Несет как от подростка» - так написала на стене легендарного Курта Кобейна одна его подруга, тоже исполнительница печен Кэтлин Ханна. В иносказате ...
В Сети наткнулся на чей-то рейтинг 25-ти самых красивых итальянок – очень для меня странный. Там есть, конечно, Моника Белуччи и София Лорен, но прочей красоты добирали через Линдси ЛоХан и ещё каких-то американских шалав с итальянскими ...
Каждая женщина мечтает иметь рядом по уши влюбленного в себя принца. И рано или поздно мечты сбываются. Вот он, родненький, на коленях перед ней стоит и в любви признается. Только что-то от этих признаний не в счастливый обморок свалиться хочется, а подобрать полы своего бального платья, ...
