Что произойдет, если полностью отказаться от кофе?

топ 100 блогов w-guest — 03.08.2024 Что произойдет, если полностью отказаться от кофе? 03.08-photo_2024-07-16_16-20-50.jpg

Если вы чувствуете, что привязанность к кофе превратилась во что-то нездоровое, я рекомендую вам от него отказаться.


Первые два дня — самые тяжёлые. Усталость, головная боль, раздражительность, запоры — всё это ждёт людей, отказавшихся от кофе. Если вам невыносимо, то можете позволить себе несколько глотков бодрящего напитка.

Через неделю всё становится гораздо лучше. Головная боль, бессонница и другие физические недомогания исчезнут, останется только бессилие.

Примерно месяц вам потребуется, чтобы организм попрощался с кофеином как со стимулятором нервной системы. Вы будете лучше чувствовать усталость и отдыхать, когда это необходимо.

Через полгода все рецепторы восстановятся. Сон, психическое здоровье и пищеварение вернутся к состоянию, в котором вы были до того, как подсели на кофеин.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Красиво на даче зтой зимой осенью. Возможно даже красивее чем летом, но зато холодно. А вот победить холод можно только хорошей банькой. Баня еще не нагрелась, поэтому фотоаппарат не запотевает. Панрилка у ...
13 марта 2023. INTERFAX.RU Картина канадского режиссера Дэниела Роэра "Навальный" получила премию "Оскар" в номинации "Лучший документальный фильм". Об этом объявлено на проходящей в Лос-Анджелесе (штат Калифорния) 95-й церемонии вручения наград Американской киноакадемии киноискусств. В ...
Внезапно коньяк закончился. Пойду за новым. Заодно футболочку обкатаю новую. ...
Пишет Piligrim_67 piligrim67.blogspot.com/2011/02/blog-post_1226.html Это видео с выступлением самой Жени. На нем записан замечательный разговор с соц. работником www.youtube.com/watch Тут все понятно. Ничего кроме мерзости это не вызывает. Особенно когда понимаешь ...
.....живя в замкнутом пространстве бывшего СССР, с "доставанием" музыки, были большие сложности. Но проживая конкретно в Латвии, сложности можно было и обойти. Еще в далеком 1978 году, когда стал студентом первого курса РЭМТ, впервые услышал Жан-Мишель Андре Жарр. Для меня это стало ...